Las pasas empapadas en ginebra son un tipo de remedio casero que, según algunas personas, puede aliviar el dolor de la artritis. Sin embargo, la única evidencia de esto es anecdótica.
Si bien muchas personas afirman que funcionarán para los síntomas de la artritis, actualmente no hay estudios que examinen los efectos del consumo de pasas empapadas en ginebra.
Algunos estudios han analizado diferentes ingredientes y componentes de las pasas remojadas en ginebra y han encontrado al menos algunas pruebas que respaldan que pueden ayudar con la artritis. Sin embargo, estos estudios no abordan específicamente las pasas empapadas en ginebra o necesariamente se transfieren fácilmente a las pasas.
En otras palabras, mientras que los químicos o nutrientes en las pasas pueden ayudar, pueden o no contener niveles suficientes para tener un efecto notable.
Este artículo explora qué son las pasas empapadas en ginebra, sus posibles beneficios, cómo prepararlas y otros tratamientos para la artritis respaldados por la ciencia.
Las pasas empapadas en ginebra usan pasas doradas y ginebra.
Una persona necesita remojar las pasas en ginebra hasta que haya absorbido todo el líquido. Una vez que han absorbido completamente la ginebra, están listos para comer. El proceso puede tardar varias semanas en completarse.
Algunas personas afirman que las pasas remojadas en ginebra pueden ayudar con los síntomas de la artritis, como el dolor y la rigidez. Se desconoce cuándo o dónde comenzó esta tendencia, pero puede ser un desarrollo relativamente reciente.
El folclore que rodea a las pasas empapadas en ginebra recibió un impulso en 1994 cuando un conocido columnista, Paul Harvey, mencionó su uso en el tratamiento de la artritis. Después de su mención del remedio, las personas comenzaron a experimentar con las pasas y proporcionaron testimonios y evidencia anecdótica de que este remedio casero ayudaba con el dolor de la artritis.
Las afirmaciones pueden tener alguna evidencia científica limitada que respalde su uso. Algunas sustancias químicas e ingredientes que se encuentran en las pasas y las bayas de enebro, el ingrediente principal de la ginebra, tienen efectos antiinflamatorios.
Sin embargo, algunos expertos expresan escepticismo porque las cantidades de los compuestos que una persona puede consumir en las pasas empapadas en ginebra son pequeñas y probablemente no producirán los resultados deseados. En cambio, los testimonios positivos para las pasas empapadas en ginebra pueden resultar de personas que las consumen durante un período de remisión de la enfermedad.
En otras palabras, algunas personas pueden haber experimentado resultados con pasas remojadas en ginebra como resultado de que sus síntomas de artritis disminuyeron naturalmente al momento de comerlas.
¿Son útiles para la artritis?
Es poco possible que las pasas remojadas en ginebra ayuden a aliviar los síntomas de artritis de una persona. Si una persona los prueba y nota una mejoría, puede deberse a un efecto placebo, una disminución pure o los efectos de otros tratamientos.
Alguna evidencia
Sin embargo, no es possible que una persona consuma suficientes pasas remojadas en ginebra para recibir algún beneficio. Se necesitan estudios de alta calidad para probar o refutar completamente su eficacia y seguridad para la mayoría de las personas.
No es possible que las pasas remojadas en ginebra tengan beneficios para la salud más allá de los supuestos beneficios para la artritis. Incluso su uso para los síntomas de la artritis es, en el mejor de los casos, especulativo.
A diferencia de los tratamientos formales o incluso los suplementos que brindan pautas de dosificación, ninguna cantidad formal de pasas empapadas en ginebra es estándar.
Algunas personas sugieren que comer nueve por día puede funcionar, pero esto puede ser demasiado para que algunas personas lo toleren.
Antes de consumirlos, una persona debe consultar a un médico acerca de su uso para asegurarse de que no interfieran con su tratamiento o su salud en common.
Las pasas remojadas en ginebra son fáciles de hacer en casa. Para hacerlo, una persona debe:
- usa una ginebra hecha con bayas de enebro
- coloca las pasas doradas en un frasco de vidrio y cúbrelas con la ginebra
- tapa y sella el frasco
- deja que las pasas absorban toda la ginebra durante unas semanas
Una persona puede consumir las pasas una vez que haya absorbido toda la ginebra.
Junto con el tratamiento médico que utiliza terapias y medicamentos aprobados, una persona puede estar interesada en probar o agregar más remedios naturales a sus rutinas que tengan más respaldo científico para sus afirmaciones. Las siguientes terapias pueden ayudar a una persona con el dolor de la artritis y otros síntomas:
Es possible que las pasas remojadas en ginebra no beneficien el dolor de la artritis, aunque algunas personas afirman que sí. Si bien es posible que algunas personas encuentren beneficios al comerlos, no hay estudios sobre su efectividad y seguridad. Además, algunos expertos creen que es possible que no contengan suficientes nutrientes para tener un efecto actual.
En cambio, las personas interesadas en remedios naturales o caseros podrían probar ciertas cremas tópicas, una dieta basada en plantas y ejercicio para ayudar a aliviar los síntomas de la artritis.
