Probé el caldo de huesos Kroma, el favorito de las celebridades, y realmente es «oro líquido» para la digestión, la piel y la energía.

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Si sigues a la famosa gurú del bienestar Gwyneth Paltrow, sabrás que es prácticamente la reina de las limpiezas. Dicho esto, una marca de la que ella y otras celebridades se entusiasman es Kroma y su restablecimiento de 5 días. La marca cree que la comida es medicina, y el reinicio se compromete a ayudarlo a restablecer hábitos saludables, mejorar la digestión, mejorar el sueño y darle más energía.

“Es tan delicioso, y te sientes tan bien con él. Probablemente sean mi elemento esencial de bienestar número uno para el otoño”, cube Paltrow en el sitio internet de Kroma.

Probé el restablecimiento de 5 días y puedo dar fe de sus resultados, pero cinco días requieren verdadera dedicación y dinero: cuesta $ 395. Puede probar el reinicio de 1 día de Kroma o comprar algunos de sus productos en línea, incluido mi favorito, el caldo de hueso de pollo 24K.

Caldo de hueso de pollo 24K, $60

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El reinicio de 5 días incluye caldos para el almuerzo y la cena cada día de la limpieza, que incluyen carne de res, vegetales y pollo. Viene como un polvo no perecedero que se mezcla con agua caliente. Puedes disfrutarlo tal cual, pero al mío le agregué arroz de coliflor, zanahorias, apio e incluso un poco de pollo desmenuzado. (Aquí hay una gran receta que Kroma proporciona usando el caldo). No solo tiene un sabor increíble, sino que me sentí lleno después de comerlo sin sentirme hinchado. Tenía más energía para pasar el día y, lo juro, mi piel brillaba al closing de la semana.

De acuerdo con la descripción del producto, el caldo de hueso de pollo 24K contiene ingredientes buenos para usted como colágeno, cúrcuma, calcio y magnesio, «lo que lo convierte en la ‘medicina pure’ perfecta para sanar y apoyar su intestino y bioma». La marca lo llama «oro líquido».

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Si nunca ha probado el caldo de huesos, sabe igual que el caldo regular pero con más nutrientes. Según Harvard Health Publishing, no hay mucha investigación científica sobre las ventajas del caldo de huesos. Sin embargo, muchos nutricionistas lo elogian por sus beneficios para la salud intestinal y la digestión, además de estimular potencialmente el sistema inmunológico, mejorar la salud de las articulaciones, mejorar el sueño y las propiedades antienvejecimiento.

“Se sorprenderá de lo nutrido que puede sentirse al agregar solo una taza de caldo de huesos a su dieta diaria”, cube el sitio internet de Kroma.

Puede comprar el caldo de hueso de pollo 24K de Kroma en línea por $ 60, que incluye 10 porciones, por lo que cuesta alrededor de $ 6 por porción. Agregue una taza a su dieta diaria durante una semana y vea cómo se siente; puede convertirlo en un caldo de huesos como yo.

Si te gustó este artículo, echa un vistazo a este plan de alimentación antiinflamatorio de tres días diseñado para mejorar la digestión y hacerte sentir bien.

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