Las mejores rodilleras de 2022 – Forbes Health

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Lesión y necesidad

Las lesiones de rodilla pueden aparecer de muchas formas y requieren diferentes tratamientos. Identificar su lesión específica de rodilla y su necesidad le asegurará encontrar la rodillera adecuada para aliviar el dolor y recuperarse con éxito. Las lesiones comunes de rodilla y los problemas que requieren aparatos ortopédicos incluyen (pero no se limitan a):

  • Osteoartritis de rodilla
  • Dolor de rodilla
  • Hiperextensión
  • Lesiones de LCA y ligamentos
  • lágrimas de menisco
  • Inestabilidad
  • recuperación de la cirugía

Hable con su proveedor de atención médica para que le diagnostique correctamente el dolor de rodilla y analice la rodillera adecuada y las opciones de tratamiento.

Tamaño y ajuste

El ajuste es uno de los factores más importantes cuando se trata de encontrar la rodillera adecuada, cube el Dr. Scott. “Si tienes una rodillera que no te queda bien, no la vas a usar, lo que anula el propósito”, cube ella. Ella recomienda ir a un proveedor especializado en órtesis o a una tienda de suministros médicos donde los especialistas pueden ayudarlo a encontrar el tamaño correcto de órtesis. Si bien los aparatos ortopédicos estándar vienen en diferentes tamaños, comprar un aparato ortopédico en una farmacia no le permitirá probárselo en la tienda. Mientras tanto, trabajar con un especialista en aparatos ortopédicos garantiza un ajuste perfecto.

«Lo que busco es que el cliente y el médico hayan tenido conversaciones y decisiones sobre el mejor enfoque del cliente para la curación y la atención», cube Sabrena Jo, directora sénior de ciencia e investigación del American Council on Exercise (ACE) y miembro de Forbes Health. 2022 Miembro del Consejo Asesor. “El aparato ortopédico tiene que ser cómodo para que la persona realmente lo use”, cube ella.

El Dr. Scott agrega que varios tipos de aparatos ortopédicos pueden tener el mismo propósito. Ella recomienda probar dos o tres aparatos ortopédicos para ver cuál se siente mejor. “Es casi como comprar un auto”, cube ella. “No quieres simplemente elegir uno y salir con él”.

Material y Comodidad

Especialmente para las personas mayores, es esencial encontrar un aparato ortopédico con materiales cómodos, debido al adelgazamiento y la piel smart. “A medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve más delgada”, cube el Dr. Scott. “Un aparato ortopédico mal ajustado, o uno que es áspero y tiene un borde áspero, puede causar lesiones en la piel”. El materials del aparato ortopédico no debe traumatizar la piel, y las personas que tienen alergias a las telas deben conocer los componentes del materials para evitar reacciones alérgicas, agrega.

Estilo de abrazadera

Los aparatos ortopédicos para rodilla vienen en muchos estilos, los más comunes son los aparatos ortopédicos con bisagras, las mangas de compresión, los aparatos ortopédicos envolventes y las correas o bandas.

Los aparatos ortopédicos con bisagras generalmente tienen metallic en ambos lados con una bisagra en el medio, cube el Dr. Scott, y están disponibles en formas blandas y rígidas, según la cantidad de soporte que se necesite. Estos aparatos ortopédicos se ven con mayor frecuencia en pacientes posquirúrgicos o pacientes que sufren de artritis, cube ella. El Dr. Scott recomienda trabajar con su proveedor de atención médica para decidir si un aparato ortopédico articulado es el tratamiento adecuado para usted.

Mientras tanto, los aparatos ortopédicos envolventes generalmente se usan para la estabilización de la rótula (manteniendo la rótula en su lugar), y las mangas de compresión brindan compresión a la rodilla y, a veces, pueden aliviar el dolor, cube el Dr. Scott. Las correas o bandas para las rodillas son más pequeñas que las rodilleras tradicionales y se usan alrededor de la parte inferior de la rodilla. Se usan más comúnmente para aliviar el estrés y el dolor en la rodilla.

Algunas rodilleras también ofrecen características de diseño, como apertura poplítea, lo que significa que hay una abertura redonda en la parte posterior de la rodilla, o rótula abierta, que indica una abertura redonda sobre la rótula. Ambas características generalmente permiten la reducción del calor y la irritación de la piel de la rodilla. Sin embargo, un estudio de 2017 que comparó aparatos ortopédicos abiertos y cerrados en 108 pacientes con osteoartritis de rodilla encontró que los aparatos ortopédicos sin abertura sobre la rótula dieron mejores resultados en la reducción del dolor, la función y la velocidad al caminar en comparación con los aparatos ortopédicos con aberturas rotulianas.

Peso

Al buscar la rodillera adecuada, tener una rodillera que sea liviana puede afectar su efectividad. “Puede salir del consultorio de un médico con órdenes, pero si es muy incómodo y engorroso, un cliente puede ignorar las recomendaciones del médico y dejar de usarlo prematuramente”, cube Jo.

Movilidad

Al tratar una lesión de rodilla o la rehabilitación de una lesión anterior con un aparato ortopédico, Jo recomienda que los usuarios tengan en cuenta el estilo de vida y la movilidad.

“¿Interrumpe la ropa que están tratando de usar? ¿Interrumpe el movimiento para que no puedan estar presentes? [with their families]? Ese tipo de cosas se deben considerar continuamente para que se pueda tener una conversación continua entre el cliente y el médico del cliente”, cube ella.

“El motivo de un aparato ortopédico es limitar la movilidad para que los tejidos blandos y el hueso tengan la oportunidad de sanar”, agrega Jo. Tener una rodillera que soporte la rodilla de esta manera pero que aún permita un movimiento saludable es clave.

Jo recomienda tener en cuenta los movimientos que sostienen y fortalecen los músculos alrededor de las articulaciones afectadas mientras usa un aparato ortopédico. “[The] El propósito del aparato ortopédico en general es apoyar y estabilizar los músculos afectados”, cube. “Tener un soporte o un aparato ortopédico hará su trabajo para estabilizar el área afectada, pero no hará nada para fortalecer esos músculos o la articulación”.

El movimiento físico common también puede ayudar a prevenir “el círculo vicioso que ocurre con la artritis”, cube Jo. “Tienes una articulación dolorosa, entonces no la mueves y se vuelve más inmóvil, y luego la pierdes. Si tiene artritis, debe permanecer móvil”.

La mayoría de los aparatos ortopédicos están destinados a usarse durante la actividad, con la excepción de los casos de lesiones graves, como una rótula rota, cube el Dr. Scott.

Cobertura de Medicare

Las rodilleras están cubiertas por Medicare para las personas que necesitan una rodillera lista para usar, pero los usuarios deben comprar la rodillera a través de un proveedor contratado aprobado para que Medicare cubra el costo.

“Medicare solo cubrirá un corsé para un determinado [body] parte una vez cada dos o tres años”, agrega el Dr. Scott. «Ellos [patients] tienen que tener mucho cuidado si van a recibir un aparato ortopédico a través de su seguro”, cube ella. “Pueden terminar con un aparato ortopédico que no es muy útil y tener que pagar en efectivo por otro”.

Características especiales

Además de las opciones de rótula y poplíteo abierto y cerrado, algunas rodilleras vienen con características como paquetes de enfriamiento, terapia de calor o tecnología de vibración para un alivio adicional del dolor. Si está considerando alguna de estas características especiales en una rodillera, hable con su proveedor de atención médica para asegurarse de que beneficiarán su condición.

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