Según los investigadores, las personas con ciertos hábitos de sueño podrían estar aumentando su riesgo de enfermedad del hígado graso.
La enfermedad del hígado graso normalmente es causada por la acumulación de grasa en el hígado, una situación a menudo causada por una mala alimentación y un estilo de vida sedentario.
Si bien estos también juegan un papel, los investigadores como Yan Liu dicen que dormir la siesta, roncar y quedarse despierto hasta tarde también son factores cruciales.
En un comunicado, Liu dijo: “Las personas que no duermen bien durante la noche y que duermen siestas durante el día durante mucho tiempo tienen el mayor riesgo de desarrollar la enfermedad del hígado graso. Nuestro estudio encontró que una mejora moderada en la calidad del sueño estaba relacionada con una reducción del 29 por ciento en el riesgo de enfermedad del hígado graso”.
LEER MÁS: Diabetes: la bebida que es ‘tan beneficiosa’: scale back el azúcar en la sangre en un 30 %
Los investigadores llegaron a sus conclusiones después del análisis de los comportamientos de sueño autoinformados de 5.011 adultos con enfermedad del hígado graso.
Fue a través de estos informes que las siestas, acostarse tarde y los ronquidos se relacionaron con la enfermedad.
Liu agregó: “Nuestro estudio encontró que una mejora moderada en la calidad del sueño se relacionó con una reducción del 29 por ciento en el riesgo de enfermedad del hígado graso.
«Dado que una gran proporción de sujetos que sufren de mala calidad del sueño no son diagnosticados ni tratados, nuestro estudio requiere más investigación en este campo y estrategias para mejorar la calidad del sueño».
NO TE LO PIERDAS
Una de las vías de tratamiento es tratar los problemas asociados con la afección, como presión arterial alta, diabetes, colesterol alto y obesidad.
En el peor de los casos, puede ser necesario un trasplante de hígado.
Esto sólo será necesario en caso de cirrosis, estado en el que el hígado deja de funcionar como debería.
Si bien esto suena desconcertante, los trasplantes de hígado normalmente ocurren si la condición del paciente ha llegado a la etapa remaining de NAFLD, en un punto en el que todos los demás tratamientos serían ineficaces.
