Diabetes: los mejores consejos para controlar mejor los niveles de azúcar en la sangre cuando hace calor: consejo de un experto

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«Sentarse bajo el sol durante períodos prolongados puede afectar su diabetes porque no está siendo muy activo, lo que hace que los niveles de azúcar en la sangre sean más altos de lo regular», dijo Dan Howarth. «Por otro lado, si usa insulina para tratar su diabetes, ser absorbido más rápidamente desde el lugar de la inyección en un clima cálido, y esto aumenta el riesgo de hipoglucemia».

¿Qué es hipos?

El NHS explicó que hipo es la abreviatura de hipoglucemia, lo que significa bajo nivel de azúcar en la sangre.

La condición afecta principalmente a las personas que tienen diabetes, especialmente si toman insulina.

Las primeras indicaciones de niveles bajos de azúcar en la sangre incluyen:

  • Transpiración
  • Sensación de cansancio
  • Mareo
  • Tener hambre
  • Labios hormigueo
  • Sentirse tembloroso o tembloroso
  • Latidos cardíacos rápidos o fuertes (palpitaciones)
  • Irritarse fácilmente, llorar, estar ansioso o malhumorado
  • Poniéndose pálido.

Los niveles bajos de azúcar en la sangre no tratados pueden conducir a:

  • Debilidad
  • Visión borrosa
  • Confusión o dificultad para concentrarse
  • Comportamiento inusual, dificultad para hablar o torpeza (como estar borracho)
  • Me siento con sueño
  • Convulsiones o ataques
  • Colapso o desmayo.

Cuando ocurre una hipoglucemia durante el sueño, es posible que de repente te despiertes con dolor de cabeza, te sientas fatigado y las sábanas estén húmedas por el sudor.

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«Si los usa, mantenga el medidor y las tiras reactivas lo más cerca posible de la temperatura ambiente regular y fuera de la luz photo voltaic directa.

«Pero no los refrigere, ya que las bajas temperaturas también pueden conducir a resultados engañosos».

Para aquellos que usan insulina para tratar su condición de salud, es clave almacenarla correctamente.

«Si sus niveles de azúcar en la sangre son consistentemente más altos de lo esperado, vale la pena considerar si su insulina podría haberse dañado por el sol», afirmó Diabetes UK.

«La insulina, especialmente cuando hace calor, es mejor guardarla en el refrigerador o en una bolsa fría (con cuidado de que no se congele)».

Cuando la insulina se daña por el calor, se vuelve turbia, granulosa y se pega a los lados del vaso.

Si la insulina se expone a la luz photo voltaic brillante, puede adquirir un shade marrón: «no use insulina que se vea así».

La organización benéfica aconsejó: «Hable con su médico de cabecera o un profesional de la salud si no está seguro».

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