¿Deberías dejar que sane por sí solo?

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Un menisco desgarrado es un trozo de cartílago que actúa como un amortiguador entre los huesos de la rodilla. Se puede desgarrar por una lesión repentina o por el desgaste con el tiempo. Además, las personas que han tenido una lesión anterior en la rodilla tienen más probabilidades de desgarrarse el menisco.

Si tiene un menisco desgarrado, puede sentir dolor, hinchazón y rigidez en la rodilla. También puede escuchar un chasquido cuando se produce la lesión. Puede ser difícil mover la pierna o poner peso sobre ella.

Su médico le acaba de decir que tiene un menisco desgarrado y recomienda una cirugía para repararlo. Pero, ¿y si pudieras dejar que sane por sí solo? ¿Es esa una opción viable para usted? En este artículo, exploraremos los execs y los contras de ambas opciones para que pueda tomar una decisión informada.

radiografía de rodilla

1) Cirugía

La principal ventaja de la cirugía es que puede ayudar a reducir el dolor y restaurar la función más rápidamente. También puede ayudar a prevenir un mayor daño a la articulación. Por lo common, se recomienda la cirugía para las personas que tienen un desgarro grande o que han tenido lesiones anteriores en la rodilla. Como señala el médico detrás de NovoStitch Pro, los tejidos musculoesqueléticos tardan seis semanas en sanar, por lo que las personas que se someten a una cirugía pueden esperar una recuperación bastante rápida. Además, la tasa de éxito de la cirugía es muy alta.

Sin embargo, hay algunas desventajas de someterse a una cirugía. En primer lugar, es un procedimiento bastante invasivo y conlleva todos los riesgos que conlleva cualquier cirugía. En segundo lugar, también es bastante caro. Y, por último, siempre existe el riesgo de que el desgarro no se repare por completo y aún puedas tener algo de dolor o rigidez.

2) Dejar que sane por sí solo

La ventaja de dejar que un menisco roto sane por sí solo es que es una opción mucho menos invasiva que la cirugía y, por lo tanto, conlleva menos riesgos. También es mucho menos costoso. La principal desventaja es que la articulación tarda mucho más en sanar. Pueden pasar varios meses hasta que el dolor y la hinchazón desaparezcan por completo. E incluso entonces, es posible que aún tenga algo de rigidez en la articulación.

¿Entonces, qué debería hacer? En última instancia, la decisión depende de usted y su médico. Si goza de buena salud en common y su menisco desgarrado no le causa demasiado dolor, es posible que desee intentar dejar que sane por sí solo. Pero si tiene dolor y su calidad de vida se ve afectada, la cirugía puede ser la mejor opción para usted.

3) Rehabilitación

La rehabilitación es una parte importante del proceso de recuperación tanto para la cirugía como para el tratamiento no quirúrgico de un menisco desgarrado. Por lo common, implica una combinación de fisioterapia y ejercicios. La fisioterapia puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. También puede ayudar a mejorar el rango de movimiento y fortalecer los músculos alrededor de la articulación. Los ejercicios pueden ayudar a mejorar la función de la articulación y reducir el riesgo de sufrir más lesiones.

Por ejemplo, el ejercicio de extensión de rodilla es bueno para hacer después de un desgarro de menisco. Ayuda a fortalecer los músculos cuádriceps, que sostienen la articulación de la rodilla. El ejercicio de curl de isquiotibiales también es beneficioso. Ayuda a fortalecer los isquiotibiales, que son los músculos de la parte posterior del muslo. Estos ejercicios pueden ayudar a mejorar su capacidad para caminar y subir escaleras.

Además, hay algunas cosas que puede hacer en casa para ayudar con su recuperación. Por ejemplo, debes evitar actividades de alto impacto, como correr y saltar. También debe evitar actividades que ejerzan tensión en la articulación, como ponerse en cuclillas o arrodillarse. Y debe aplicar hielo en la rodilla durante 20 minutos varias veces al día para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.

4) Prevención

Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a prevenir un menisco desgarrado. Primero, trate de mantener un peso saludable. El exceso de peso ejerce una presión adicional sobre las articulaciones, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones. En segundo lugar, manténgase activo y haga ejercicio regularmente. Esto ayuda a mantener los músculos y las articulaciones fuertes. Tercero, use zapatos de apoyo. Esto ayuda a reducir la tensión en las articulaciones. Y, por último, tenga cuidado cuando realice actividades que ejerzan mucha tensión en las rodillas, como correr o jugar al tenis.

Si se rompe el menisco, es importante que consulte a un médico de inmediato. El tratamiento temprano puede ayudar a acelerar el proceso de curación y reducir el riesgo de daño adicional a la articulación. Además, para ir un paso más allá en la prevención del desgarro de menisco, uno podría considerar usar una rodillera cuando participe en actividades que ejerzan mucha tensión en las rodillas. Una rodillera puede ayudar a estabilizar la articulación y reducir el riesgo de lesiones. Puede encontrar rodilleras en la mayoría de las farmacias o en línea.

Ponerse una rodillera puede ser un poco complicado, pero con un poco de práctica, se vuelve fácil. Párese frente a un espejo y asegúrese de que la abrazadera esté en la posición correcta. El aparato ortopédico debe quedar ajustado alrededor de la rodilla, pero no demasiado apretado. Deslice su pie en el aparato ortopédico, asegurándose de que la almohadilla alrededor de la rótula esté en la posición correcta. Apriete las correas alrededor de su pierna hasta que el aparato ortopédico se sienta ajustado.

cuerpo humano

Nadie quiere lidiar con un menisco desgarrado, pero si te encuentras en esta situación, lo mejor que puedes hacer es buscar ayuda médica. Hay varias opciones de tratamiento disponibles, según la gravedad de su desgarro y su estado common de salud. Si determine operarse, asegúrese de seguir cuidadosamente todas las instrucciones postoperatorias para que pueda recuperarse rápidamente y sin complicaciones. Si el tratamiento no quirúrgico es más apropiado para usted, la rehabilitación es una parte importante del proceso de curación. Y por último, recuerda que siempre es mejor prevenir que curar. Hay algunas cosas que puede hacer para reducir el riesgo de lesionarse el menisco en primer lugar. La conclusión es que un menisco desgarrado no es divertido, pero con el tratamiento adecuado, puede volver pronto a su vida regular.

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