¿No más días de trampa? Nunca es demasiado tarde para cambiar a hábitos alimenticios saludables

0
64

¿Por qué conformarse con ensaladas insípidas, aburridas e insípidas cuando puede atiborrarse de sus favoritas? Los restaurantes y las marcas en las ciudades están más que dispuestos a modificar su cocina para garantizar que obtenga lo mejor en sabor y salud.

Si eres alguien que se ha prometido a sí mismo ponerse a dieta a partir de un mañana que nunca llega, solo porque temes perderte la alegría de consumir comida deliciosa, especialmente en los muchos cafés populares que están salpicados de Hyderabad, aquí hay algunos alivio. Tienes que agradecer a los restaurantes de la ciudad, ya que cada vez más personas buscan la combinación correcta y equilibrada de sabor y salud, y los restaurantes y las marcas están escuchando.

Varios restaurantes de la ciudad, grandes y pequeños, han estado renovando y cambiando la forma en que se cocinan los alimentos, para garantizar que las personas no lo piensen dos veces antes de salir a comer. Así que no más días de trampa, incluso cuando salgan a comer, dicen. Chef Vikash Vumudi, jefe de cocina de VoiláJubilee Hills, cube: “En lugar de crear un menú completamente diferente para atender a los fanáticos de la salud, pensamos que es mejor, y también es nuestra responsabilidad, alimentar a todos nuestros clientes con los alimentos más saludables.

¿Y quién cube que cuidar su peso significa comer verduras sin sabor? Hay métodos de cocción alternativos para resolver ese problema y lo estamos haciendo aquí. Por ejemplo, somos muy cautelosos con el tipo de aceite que usamos y la cantidad del mismo. En segundo lugar, nuestras técnicas de cocina son saludables y conscientes: a pesar de que nuestro menú consiste en un 75 % de comida india (el resto es fusión), todas se pueden cocinar y consumir de manera saludable”.

Él explica cómo el sabor y la salud son posibles, diciendo: “Hacemos nuestra pizza de harina doble cero con harina saludable: es costosa e importada de Italia, más ligera en sabor y textura y buena para el estómago. Nuestro pollo Donne Pulao, hecho de jeera y también de nuestro arroz Chitti Muthyalu, tienen ingredientes auténticos. Incluso nuestros postres tienen menos aceite y azúcar moreno en lugar de azúcar y otros aditivos poco saludables”.
Si bien el lugar no tiene un menú completamente libre de gluten, su pasta y pizzas de masa fermentada, and many others., son en su mayoría aptas para dietas, afirma. Enumera ratatouille con costra de amaranto, kebab de edamame con tofu, mazorcas de madera salteadas y piña tandoori como otras opciones saludables en su restaurante.

Nunca es demasiado tarde para cambiar a hábitos alimenticios saludables. Al reemplazar sus bocadillos poco saludables con las opciones mencionadas anteriormente, ciertamente puede avanzar hacia un mañana saludable. La transición no es difícil ya que existe una variedad de opciones de bocadillos saludables disponibles en el mercado hoy en día. La mejor parte es que estas opciones son económicas y están al alcance de la mayoría de los clientes. Entonces, lo que ha estado esperando, comprométase con una vida más saludable y comience el voto reemplazando sus refrigerios fritos con opciones más saludables hoy.

Dado que la dieta Keto es una de las dietas de moda más populares que Hyderabadis está probando, Tandoori es una de las mejores opciones favoritas. Ana nativa en Secunderabad, otro favorito de los que anhelan restaurantes de fusión del sur de la India, está aprovechando esa multitud. Ilmas Baig, jefe de cocina, cube: “Nuestro kali mirchi kodi kebab, gongura paneer tikka y pachi mirchi fish tikka se venden como los favoritos de quienes comen de manera saludable. El pescado, especialmente, es una de las fuentes más ricas de proteínas y grasas buenas por las que la gente confía. Estos platos se hacen al tandoor, asados ​​en una brocheta con un baño de muy poco aceite”.

Y esta tendencia no se limita solo a los restaurantes, las marcas de bocadillos, que son menospreciadas por los fanáticos de la salud, están a la altura de las circunstancias. Están haciendo que las personas reemplacen los refrigerios viejos y poco saludables por otros nuevos, llenos de opciones saludables. A menudo sucumbimos a los dolores de hambre del mediodía o los antojos nocturnos. Los refrigerios a menudo son útiles en tales situaciones, aunque consumir papas fritas, galletas, bhujia y otros productos fritos afecta gravemente nuestra salud. Altos en grasa, colesterol y sabores artificiales, los refrigerios convencionales sobrecargan nuestro sistema con toxinas y su consumo a largo plazo conduce a muchas enfermedades relacionadas con el estilo de vida. Afortunadamente, las marcas de la ciudad están presentando una variedad de opciones de refrigerios saludables. Ofrecidos por nuevas empresas y empresas de la nueva period, estos productos más saludables prometen satisfacer sus necesidades de hambre sin afectar negativamente su salud.

“Entre los beneficios clave que ofrecen los refrigerios saludables se encuentran su alto valor nutritivo, su bajo contenido de grasas y su sabor inigualable. Ya sea que hable de papas fritas reventadas, barras energéticas de proteínas, bocadillos fritos al vacío o polvo seco de coco tierno, todas estas opciones saludables no tienen grasas trans. Además, el uso de ingredientes integrales y multicereales los convierte en una fuente inagotable de energía y carbohidratos buenos. Nuestros cacahuetes cetogénicos, cetochakli, Keto murukku, Keto bhujia, namakpara, etc., lideran las listas de popularidad entre los entusiastas del fitness”, cube Apoorva Gururaj, tecnóloga de alimentos y directora ejecutiva de Foodio.match.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí