Lo que debe hacer si tiene un sarpullido por calor

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En la mayoría de los casos, el sarpullido por calor desaparece por sí solo cuando baja la temperatura. Pero mientras tanto, una de las mejores cosas que puede hacer para aliviar los síntomas y reducir la posibilidad de que la condición empeore es evitar rascarse. La Clínica Cleveland destaca que esto puede romper la piel y provocar una infección bacteriana, lo que puede provocar afecciones como la foliculitis (infección de los folículos pilosos). En lugar de rascarse, intente frotar la piel con la punta de los dedos o aplicar una bolsa de hielo para adormecer el área. Este último también ayudará a refrescar la piel.

Además, puede refrescar la piel manteniéndose alejado de la luz photo voltaic directa a altas temperaturas y usando ventiladores y acondicionadores de aire. Si está en la playa o en la piscina, intente relajarse a la sombra en lugar de al aire libre. Los baños y las duchas frías también pueden brindar alivio, al igual que evitar la ropa que irrita la piel. Elija materiales transpirables, como el algodón, y ropa ligera y que le quede holgada. Según Medical News Today, también es importante evitar la deshidratación bebiendo suficientes líquidos.

Los ungüentos tópicos, tanto naturales como farmacéuticos, pueden ser efectivos para tratar el sarpullido por calor. La avena, por ejemplo, puede aliviar la picazón y la inflamación, mientras que las gross sales de Epsom también pueden reducir la picazón. El gel de aloe vera es particularmente útil para tratar el sarpullido por calor, ya que tiene un efecto refrescante pure, así como propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Para los casos más graves de sarpullido por calor, puede usar una crema con esteroides de hidrocortisona, una loción de calamina o un antihistamínico de venta libre. La Clínica Mayo recomienda ver a un proveedor de atención médica si los síntomas duran más de unos pocos días y parecen empeorar.

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