Larsa Pippen en traje de baño disfruta del «sol» — Celebwell

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Larsa Pippen está tomando el sol. los Amas de casa reales de Miami La estrella hace alarde de sus curvas en traje de baño a través de su última publicación en las redes sociales, mientras toma el sol en un bote. ¿El único subtítulo necesario? Un emoji de sol. «Gorg», comentó Brielle Biermann, mientras que Melissa Gorga simplemente agregó tres emojis de fuego. ¿Cómo mantiene la estrella de actuality su físico en forma? Siga leyendo para ver 7 de los mejores consejos de Larsa Pippen para mantenerse en forma y las fotos que prueban que funcionan, y para prepararse para la playa, no se pierda estos esenciales ¡Las 30 mejores fotos en trajes de baño de celebridades!

Larsa no cree que reducir los carbohidratos sea la clave para perder peso. «No creo que puedas mantener esa dieta cetogénica o la dieta Atkins», dijo. hollywoodvida. «Personalmente, no siento que eso funcione. Para mí se trata más de comer sano y controlar las porciones. Eso es lo único que dura para siempre». «Una porción es la cantidad de comida que pones en tu plato, mientras que una ración es una cantidad exacta de comida. Para controlar mejor lo que está comiendo, puede llevar tazas medidoras. O puede usar objetos cotidianos como recordatorios de los tamaños de las porciones adecuadas, que es lo que recomienda la Dieta de la Clínica Mayo», cube la Clínica Mayo.

Imágenes de John Parra/Getty

«Cambie su actitud, los malos hábitos alimenticios y manténgase activo en lugar de embarcarse en una dieta estandarizada que promete una solución rápida», escribió. en su weblog. «Recuerde lento y constante gana la carrera.»

Alejandro Tamargo/Getty Images

«Si quieres perder un par de kilos, tienes que comer un poco menos», agregó Larsa a HollywoodLife. «Eso es lo único que va a funcionar de por vida, porque puedes hacer todas estas dietas, puedes comenzarlas, pero no siento que puedas vivir eso». [way] Siempre. Cuando dejes de hacer estas dietas y vuelvas a lo que normalmente estás acostumbrado, vas a tener los mismos resultados que tenías antes. Es un estilo de vida de equilibrio: comer bien, sentirse bien consigo mismo, hacer ejercicio para su mente, su cuerpo y su alma. Todo está conectado».

Todo se cut back a la dieta, cube Larsa. «Estar en forma es 80 por ciento de dieta y 20 por ciento de ejercicio; no puedes correr más rápido que tu tenedor», escribió Larsa en una publicación de Instagram.

Larsa reveló a HollywoodLife que hace ejercicio cinco veces a la semana, durante unos 40 minutos. Sin embargo, vuelve a enfatizar que un equilibrio de los dos es clave. «Lo que eliges comer es mucho más importante que la cantidad de ejercicio que haces», añadió. «El aspecto de la nutrición ayuda a proporcionar un estilo de vida equilibrado. Tienes que hacer ambas cosas. No puedes ganar si solo haces una o la otra».

Alberto E. Rodríguez/Getty Images

Larsa sugiere preparar la comida. «Me gusta mucho preparar lo que comes para toda la semana», le dijo a HollywoodLife. «Yo cocino todos los días para mis hijos. Tengo un menú que elaboro [for] toda la semana para saber lo que vamos a comer. Si estás preparado de esa manera, tiendes a comer más sano, en lugar de no saber qué vas a comer y luego terminas comiendo chatarra».

Shutterstock

Larsa tiene que ver con la indulgencia ocasional. «Me encanta el chocolate», le dijo a HollywoodLife. «Me encantan los postres y soy conocida por hacer pasteles. Mis hijos y yo hacemos pasteles dos veces por semana: pastel de manzana, pastel de calabaza. Hago trampa». , pero eso es regular. Solo haré 10 sentadillas adicionales ese día. Haré 20 saltos adicionales».

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