La mejor masa de pizza cetogénica – WKRG News 5

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¿Qué masa de pizza keto es mejor?

Parece que hay tantas dietas como objetivos de salud en estos días, pero una de las más populares es la dieta cetogénica.

Cuando esté listo para sumergirse pero no quiera renunciar a sus comidas favoritas, existen algunos buenos intercambios. Cali’flour Foods Pizza Crust es la mejor masa de pizza keto. Tiene un alto contenido de proteínas y bajo contenido de carbohidratos, al mismo tiempo que le brinda el sabor de los alimentos que le encantan.

Lo que debe saber antes de comprar una masa de pizza cetogénica

Qué es la dieta cetogénica

«Keto» es la abreviatura de «cetogénico». Los Institutos Nacionales de la Salud han descubierto que esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas puede ayudar con ciertos tipos de cáncer y la enfermedad de Alzheimer, pero los efectos a largo plazo no están claros. Hable con su médico antes de realizar cambios importantes en la dieta.

Mezcla de corteza prefabricada vs. masa de pizza

Al igual que con las masas de pizza tradicionales, la masa de pizza keto está disponible en dos formas: masa prefabricada y mezcla de masa de pizza.

  • Corteza prefabricada: Estos requieren un estricto cumplimiento de las instrucciones para la corteza que compró. Algunos de ellos están hechos de coliflor, mientras que otros usan una mezcla de diferentes ingredientes. Por lo common, también puede mantenerlos frescos en el congelador durante más tiempo, y son una opción conveniente para las personas ocupadas.
  • Mezcla de masa de pizza: Una mezcla te da la experiencia de crear la corteza en tu propia cocina. Por lo common, es más estable que las cortezas prefabricadas, y la mayoría de ellas solo requieren agua y aceite. Estos son menos convenientes que una corteza prefabricada, y hay un tiempo de levantamiento que puede hacerlos mejores para los fines de semana.

Otras consideraciones dietéticas

Algunas personas que adoptan una dieta cetogénica también necesitan restringir otros alérgenos o tipos de alimentos. Lea la lista de ingredientes detenidamente para ver si la base de su pizza cetogénica está libre de cualquier otro ingrediente problemático.

Qué buscar en una masa de pizza cetogénica de calidad

Frescura

Una de las principales quejas de muchas masas de pizza cetogénicas es que quedan empapadas cuando se cocinan. Los mejores logran una corteza crujiente, pero deberá seguir las instrucciones del paquete con precisión.

Apto para alérgenos

Algunos pueden encontrar que la dieta cetogénica es restrictiva, pero otros deben seguir pautas dietéticas adicionales. Si está evitando el gluten u otros alérgenos comunes, como los huevos y los productos lácteos, asegúrese de que la lista de ingredientes que elija cumpla con los requisitos.

Bajo nivel de azúcar

Parte de una dieta cetogénica es baja en azúcar, incluidas cantidades bajas de edulcorantes artificiales. Las mejores cortezas de pizza cetogénica utilizan cantidades mínimas de edulcorantes de fuentes aprobadas para este tipo de dieta.

Cuánto puede esperar gastar en la masa de pizza cetogénica

Las masas de pizza Keto cuestan entre $ 10 y $ 15 por masa. La diferencia de precio se basa en la cantidad de cortezas por paquete, los ingredientes utilizados y el tamaño de la corteza.

Preguntas frecuentes sobre la masa de pizza cetogénica

¿Cuáles son algunos ingredientes para pizza cetogénicos?

UNA. La masa es solo el comienzo de una pizza cetogénica. Tendrás que prestar atención a los ingredientes. Algunos de los más comunes permitidos incluyen:

  • pescados y mariscos
  • Verduras bajas en carbohidratos (por ejemplo, espinacas, brócoli, calabacín, coliflor y espárragos)
  • Queso
  • Palta
  • Pollo, ternera y cerdo
  • Huevos
  • Nueces, semillas y aceites beneficiosos (piense en los aceites de coco y de oliva)
  • yogur griego pure
  • Queso cottage

Los buenos aderezos combinados para pizza pueden ser salmón ahumado y espinacas o pollo y pimientos asados ​​con salsa de crema de ajo.

No olvides las pizzas de postre. Estos pueden incluir:

  • Bayas
  • Café y té sin azúcar
  • Chocolate negro
  • Polvo de cacao
  • Fragmentos de cacao

Haga una “salsa” dulce de cacao con puré de ricota y una pizca de cacao en polvo. Cubra con bayas y virutas de chocolate negro.

¿Una masa de pizza cetogénica procesada no va en contra de la dieta cetogénica?

UNA. Si bien es importante centrarse en los alimentos integrales en la dieta cetogénica, hay ocasiones en las que los alimentos procesados ​​están bien. Si tiene dificultades para mantenerse en la dieta porque cocinar la cena se ha vuelto difícil, o si se olvida de algunos de los alimentos que necesita eliminar, sustituirlos por un intercambio cetogénico de vez en cuando no le hará daño.

¿Cuál es la mejor masa de pizza keto para comprar?

La mejor masa de pizza cetogénica

Masa de pizza Cali'flour Foods

Masa de pizza Cali’flour Foods

Lo que necesitas saber: Este es un paquete de tres cortezas que son fáciles de usar directamente del congelador cada vez que llega un antojo de pizza.

Lo que te encantará: Hecha de coliflor, mozzarella, claras de huevo, albahaca, ajo y especias italianas, esta corteza tiene ocho gramos de proteína por porción, más solo 1 gramo de carbohidratos netos y 90 calorías. No contiene gluten, cereales, trigo, nueces ni soja. Estos están disponibles en cuatro sabores: unique italiano, easy, jalapeño picante y pimiento rojo dulce.

Lo que debes considerar: Siga exactamente las instrucciones de cocción para obtener una corteza menos empapada.

Donde comprar: Vendido por Amazon

La mejor masa de pizza cetogénica por el dinero

Scotty's Everyday Store Keto Pizza Crust Zero Carb Mix

Scotty’s Everyday Store Keto Pizza Crust Zero Carb Mix

Lo que necesitas saber: Simplemente agregue aceite de oliva y agua a esta mezcla sin granos y tendrá la masa de pizza en menos de cinco minutos.

Lo que te encantará: Con cero carbohidratos netos por pizza y sin harinas de frutos secos ni gluten, esta es una mezcla cetogénica para pizza que también es segura para las personas alérgicas a los frutos secos y al trigo. La mezcla también se puede usar para otras cosas, como panqueques y galletas. También es kosher, vegano, sin azúcar y está hecho con ingredientes no modificados genéticamente.

Lo que debes considerar: Algunas personas querían más sabor en la masa de su pizza.

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Vale la pena echarle un vistazo

BFree Foods Masa de pizza keto horneada a la piedra

BFree Foods Masa de pizza keto horneada a la piedra

Lo que necesitas saber: Este es un paquete de dos masas de pizza listas para cubrir que funcionan con una variedad de restricciones dietéticas.

Lo que te encantará: Es una masa madre hecha con fibra de bambú y otras harinas y almidones de arroz de origen vegetal. No tiene azúcar y tampoco contiene lácteos, trigo, huevos, nueces ni soya. Se congela bien.

Lo que debes considerar: Esta es una opción más alta en carbohidratos que algunos en la dieta cetogénica pueden querer limitar, pero si está buscando una corteza que funcione para una variedad de dietas a la vez, esta es una buena opción.

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Suzannah Kolbeck escribe para BestReviews. BestReviews ha ayudado a millones de consumidores a simplificar sus decisiones de compra, ahorrándoles tiempo y dinero.

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