La estrategia de sauna de Leonard Fournette para perder peso no es sabia

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NFL: JUN 07 Minicampamento de los Tampa Bay Buccaneers

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La historia del corredor de los Buccaneers, Leonard Fournette, que llegó a las 260 libras se convirtió en una historia lenta, por una buena razón. Primero, fue el tiempo lento. En segundo lugar, quedaron atrás los días en que los jugadores de fútbol se desconectaban desde el ultimate de una temporada hasta el comienzo de la siguiente.

Se mantienen en forma durante todo el año. Además, Fournette juega para un equipo que tiene el máximo ejemplo en la posición de mariscal de campo de una dieta constantemente disciplinada.

Como señaló hoy MDS, el entrenador de Fournette ha minimizado la situación. Entre otras cosas, Jordan Bush dijo que Fournette estaba perdiendo peso sentándose en una sauna todos los días.

Un ex ejecutivo de varios equipos de la NFL vio el comentario de la sauna como una bandera roja. Sudar el peso sentándose en un sauna conduce a la deshidratación, lo que puede provocar calambres mientras se realiza y otros problemas.

Mike Ryan, entrenador atlético de la NFL desde hace mucho tiempo, ahora analista de medicina deportiva de Fútbol de domingo por la nochecompartió sus pensamientos sobre el asunto a través de un mensaje de texto.

“Sentarse en un sauna caliente puede resultar en un número más bajo en la escala, pero es simplemente por la pérdida de agua”, dijo Ryan. “Al hacerlo, la deshidratación de este plan de juego para perder peso pone al atleta en un mayor riesgo de sufrir una enfermedad por calor por esfuerzo.

“Los atletas de alto rendimiento que necesitan perder peso se benefician mejor de una exposición prolongada al entrenamiento en climas cálidos mientras están bien hidratados. He visto a muchos jugadores de la NFL atajar el método seguro para alcanzar el peso de su campo de entrenamiento y, a menudo, perjudica tanto su seguridad como su rendimiento”.

El mejor enfoque para que los jugadores de la NFL pierdan peso es evitar tener que hacerlo. Cuando eso falla, se debe evitar el enfoque de la sauna, según Ryan. Sentarse en un sauna y sentarse lejos del agua puede ayudar a un jugador a alcanzar su objetivo de peso, pero de lo contrario podría lastimarlo, literalmente.

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