Efecto secundario de Triphala: cómo consumir con seguridad este remedio ayurvédico

0
74
Triphala es un antiguo remedio ayurvédico y natural que consiste en una combinación de tres frutas diferentes: grosella espinosa india, bibhitaki y haritaki. Se encuentra en forma de polvo, cápsula, jugo o extracto y se cube que trata varios problemas de salud, como diabetes, colesterol alto, hipertensión y problemas gastrointestinales.

El entrenador de estilo de vida holístico y autor Luke Coutinho ha hablado en varias ocasiones sobre los muchos usos de Triphala.

En una publicación de Facebook, cube: «Cuando se trata de Triphala, es algo que se llama Tri-Dosha, lo que significa que está destinado a todos los doshas… desde los ancianos, los enfermos, los jóvenes hasta incluso niños y adultos jóvenes, esto es algo que se puede usar».

Aconseja consultar con un profesional de la salud antes de usarlo, pero cube que «no puedes equivocarte con la naturaleza».

En Twitter, Coutinho también mencionó en el pasado los muchos beneficios útiles de Triphala. Según él, mejora la digestión y es un buen laxante, es antiinflamatorio, anticancerígeno, bueno para los diabéticos, ayuda a bajar el colesterol y también ayuda a perder peso. Además, se cube que Triphala es bueno para la salud de los ojos y la piel.

Pero si bien los beneficios de Triphala son muy variados, es importante conocer los efectos secundarios que puede provocar.

Efectos secundarios del uso de Triphala

Comer Triphala puede tener varios beneficios para la salud, pero también puede causar ciertos efectos secundarios en algunas personas.

Contiene laxantes naturales suaves, que pueden causar diarrea y dolor belly.

Triphala no está recomendado para mujeres embarazadas o lactantes, ya que ningún estudio científico ha garantizado su seguridad. Además, también pueden reducir la eficacia de ciertos medicamentos como los anticoagulantes.

Además, la grosella espinosa india, un ingrediente de Triphala, también puede hacer que uno sea propenso a hematomas y sangrado.

¿Cómo usar Triphala de forma segura?

Si bien no existen dosis estándar de Triphala, está disponible en forma de polvo, jugo, cápsulas, tabletas, and so on.

Los expertos sugieren tomar Triphala entre comidas con el estómago vacío para una mejor absorción de la hierba.

Triphala en forma de polvo se puede mezclar con agua tibia y tomar antes de las comidas.

El entrenador de estilo de vida Luke Coutinho advierte contra el uso a ciegas de Triphala. «No tiene que adaptarse a ti», cube.

«Si está tomando medicamentos antiepilépticos o anticonvulsivos, no los tome. Si tiene una mutación genética, debe asegurarse de seguir los consejos adecuados para tomar estos medicamentos. Si no tiene ninguno de estos problemas, añádelo a tu estilo de vida… Espera de 3 a 4 días», cube.

Gas, movimientos sueltos son algunos de los problemas que pueden ocurrir con el uso de Triphala. Coutinho cube que podría ser una señal de que el cuerpo se está desintoxicando. Sin embargo, si los síntomas persisten, recomienda detener el uso.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí