5 errores que debes evitar en tu segundo trimestre

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Estar embarazada es un momento de alegría para muchas. Durante este tiempo, es posible que deba hacer algunos sacrificios, pero todos valdrán la pena para su hijo por nacer. Hay numerosos cambios en la vida y el cuerpo de las mujeres cuando quedan embarazadas. Comienzas a vivir un estilo de vida saludable para el mejoramiento de tu hijo por nacer, y eso es lo que hace que un sentimiento maternal sea especial.

Por lo tanto, si ya ha pasado el primer trimestre más difícil de su embarazo, puede pasar al segundo trimestre sin preocuparse mucho, ya que este período se considera el momento más relajante para todas las mujeres embarazadas. El segundo trimestre de tu embarazo, es decir, 4, 5 y 6 meses, comprende las semanas 13 a 28. Durante esta etapa del embarazo, tu panza finalmente comienza a verse un poco grande, y también puedes sentir el primer movimiento de tu niño por nacer durante este período.

Sin embargo, hay algunas cosas que deben seguirse para evitar cualquier problema de salud durante el segundo trimestre. Aquí hay algunos errores que las futuras madres deben evitar en su segundo trimestre.

Hábitos alimenticios poco saludables.

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En el segundo trimestre, la mayoría de las mujeres comienzan a tener antojos de alimentos. Siempre es una buena thought saciar el hambre tomando alimentos saludables en lugar de comida rápida, especialmente alimentos que contienen Ajinomoto, ya que se considera dañino durante el embarazo. Además, si ya tiene sobrepeso, trate de no comer platos aceitosos y dulces, lo que aumentará su peso y provocará otros problemas.

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Algunas mujeres toman el embarazo como baja por enfermedad y dan descanso a sus cuerpos todo el día. Cuando llegue a su segundo trimestre, el médico le informará acerca de los ejercicios regulares de acuerdo con su estado de salud precise. Por lo tanto, las caminatas regulares por la mañana y por la noche deben formar parte de su rutina diaria. Aparte de esto, debe dejar de encorvarse y continuar con el movimiento de su cuerpo después de cada pequeño descanso.

Aplicar muchos cosméticos y perfumes.

cosmético

Este es especialmente para las madres trabajadoras que tienen que ir a la oficina todos los días. Trate de evitar el maquillaje que tiene muchos productos químicos. Puede optar por productos orgánicos o productos que sean seguros de usar durante el embarazo. Además, absténgase de usar perfumes con olor fuerte, ya que no se consideran buenos para la salud del feto. Esto no significa que tengas que renunciar a lucir bien, hay muchas marcas en el mercado que prometen estar libres de químicos o parabenos. Por lo tanto, elija su marca sabiamente y estará listo para comenzar.

Saltarse medicamentos

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Una cosa que nunca debes olvidar es tomar tus suplementos a tiempo. Acompaña siempre a tu médico y nunca te pierdas los controles mensuales y las ecografías que te recomienden, ya que son lo mejor y más seguro durante el trayecto del embarazo. Algunos parientes mayores siempre contarán sus historias sobre tener remedios naturales, no visitar a los médicos, no someterse a exploraciones consideradas dañinas para los bebés, pero simplemente las consideran un mito. Para garantizar su salud y la de su hijo, se debe tener el máximo cuidado.

Saltarse las comidas

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Estar embarazada no es una tarea fácil. Ahora también eres responsable de la salud de la otra persona. Debe dejar de preocuparse por su aumento de peso durante el embarazo. En primer lugar, debe levantarse a tiempo para desayunar temprano y luego continuar comiendo después de cada descanso de 2 a 3 horas. Estar con el estómago vacío no es nada aceptable durante el embarazo. Si se salta la comida, no obtendrá los nutrientes suficientes, lo que supondrá un revés para su salud y la de su bebé.

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