15 postres veganos a base de nueces ricos y sustanciosos

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Las nueces ofrecen una gran textura crujiente y un suave sabor a mantequilla que combina muy bien con los dulces. También tienen un alto contenido de omegas y antioxidantes, y brindan varios otros beneficios para la salud. ¡Aquí hay 15 postres de nueces que harán que te obsesiones con esta increíble semilla!

1. Tarta de arándanos y nueces sin hornear

Tarta de arándanos y nueces sin horno

Via Tarta de nuez de arándano sin hornear

Esta tarta de arándanos y nueces sin hornear de Angelina Papanikolaou es un postre delicioso, afrutado y colorido. Además, ¡es tan fácil de hacer! La corteza es una mezcla de nueces, coco y dátiles. Todo lo que tiene que hacer es tirar todo en su procesador de alimentos y dejar que haga todo el trabajo. Perfecto para cenas festivas ocupadas.

2. Barras de crumble de nueces y arándanos

Barras Crumble De Arándanos Y Nueces

Fuente: Barras de crumble de nueces y arándanos

Estas barras saludables de arándanos y nueces de Caroline Doucet están hechas con nueces, avena, dátiles y algunos otros ingredientes básicos. Tómelos para un desayuno rápido o una merienda, o sírvalos con helado de postre.

3. Peras al horno con crema de coco, nueces tostadas y llovizna de chocolate amargo

Peras al Horno con Crema de Coco, Nueces Tostadas y Llovizna de Chocolate Negro

Via Peras al horno con crema de coco, nueces tostadas y llovizna de chocolate negro

Todos los sabores que se le agregan a este postre se complementan y crean un sabor y una textura balanceados. Las peras son suaves, naturalmente dulces y aromáticas. Las nueces son ligeramente dulces a amargas, con tonos terrosos mantecosos y textura crujiente. Por último, la adición de crema de coco batida a la combinación de pera y nuez le da a este postre una sensación sedosa y elegante, coronada por una llovizna de chocolate negro decadente. ¡Estas peras al horno con crema de coco, nueces tostadas y llovizna de chocolate amargo de Teri Macovei son espectaculares!

4. Pastel de zanahoria y nuez con glaseado de queso crema

Pastel de zanahoria y nuez con glaseado de queso crema

Fuente: Pastel de zanahoria nuez con glaseado de queso crema

Este pastel de zanahoria y nuez sin gluten con glaseado de queso crema de Rhea Parsons sería un postre maravilloso para Pascua. O para después de la Pascua. O para una boda. O para cualquier día. ¡Disfrutar!

5. Rodaja de nuez y jengibre

Rodaja De Jengibre Y Nuez

A través de rebanada de nuez de jengibre

Si buscas un postre dulce y calentito? No busque más allá de este Ginger Walnut Slice de Sara Kidd. Las nueces les agregan una textura maravillosa y resaltan el delicioso sabor.

6. Galletas de avena con nueces y arándanos

Galletas de avena con nueces y arándanos

A través de Galletas de avena de nuez de arándano

Estas galletas de avena, nueces y arándanos de Medha Swaminathan son lo suficientemente saludables como para disfrutarlas en el desayuno o como refrigerio, pero lo suficientemente deliciosas como un postre satisfactorio. Hechos de avena arrollada, son completamente veganos y sin gluten, ¡y se juntan en 25 minutos o menos!

7. Dulce de nueces y dátiles

Dulce de nueces y dátiles

A través de Fudge de fecha de nuez

Las nueces proporcionan grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales. Las nueces son ricas en antioxidantes. Las nueces son buenas para el cerebro y favorecen un envejecimiento saludable. Las nueces son nueces excepcionalmente nutritivas. Los dátiles son un excelente edulcorante pure y están llenos de bondad. Las nueces tostadas le dan a este dulce de nueces y dátiles de Namita Tiwari un gran sabor. El dulce de azúcar es un dulce y postre festivo libre de culpa.

8. Pastel de nueces caramelizadas con glaseado de crema de café

Pastel De Nueces Caramelizadas Con Frosting De Crema De Café

Fuente: Pastel de nuez caramelizada con glaseado de crema de café

Este pastel sin gluten está cubierto con un rico glaseado de crema de café y nueces caramelizadas. ¡Haz que este pastel de nueces caramelizadas con glaseado de crema de café de Clemence Moulaert sea parte de tu postre navideño!

9. Tartaletas de arándanos con corteza de avena y nueces

Tartaletas de arándanos con corteza de avena y nueces

A través de Tartaletas de arándanos con corteza de nuez de avena

Estas tartaletas de arándanos maravillosamente ácidas con corteza de avena y nueces de Travis Piper tienen un delicioso relleno de arándanos y una corteza de avena y nueces perfectamente crujiente. Son el postre navideño perfecto si las golosinas de chocolate indulgentes no son lo tuyo.

10. Pudín de caramelo con nueces confitadas

Budín De Caramelo Con Nueces Confitadas

Via Pudín de caramelo con nueces confitadas

Este pudín de caramelo con nueces confitadas de Fabio Gallo es un postre easy, fácil y rápido que se verá genial al closing de una comida. El budín cremoso de caramelo está hecho con leche de soya y azúcar moreno y luego se cubre con algunas nueces confitadas caseras.

11. Brownies de nueces, frambuesas y proteínas de chocolate

Brownies de frambuesa y nuez llenos de proteína de chocolate

Fuente: Brownies de nuez y frambuesa llenos de proteína de chocolate

Estos brownies de frambuesa y nuez repletos de proteínas de chocolate de Renee Sexton tienen un sabor cremoso, dulce y decadente, pero son sorprendentemente más saludables que la mayoría de los postres que vas a probar. Están hechos con frijoles y nueces, por lo que tienen toneladas de proteínas y grasas saludables. Además, tienen un sabor pecaminosamente delicioso.

12. Tarta de cerezas con semillas de cáñamo y nuez

Tarta De Cerezas Con Semillas De Cáñamo Y Nueces

A través de Tarta de cerezas con semillas de cáñamo y nuez

Ahh… pastel de cereza. ¡Esta versión crudivegana es muy rica! El relleno es simplemente cerezas y la corteza está hecha de semillas de cáñamo, nueces, aceite de coco y cualquier edulcorante que te guste. ¡Esto es súper saludable para el corazón y el cerebro! Tienes que probar este Cherry Pie With Hemp Seeds and Walnut de Emily von Euw.

13. Cheesecake de calabaza, nueces y chocolate blanco

Cheesecake De Calabaza Y Nueces Con Chocolate Blanco

A través de Cheesecake de calabaza y nueces con chocolate blanco

Este impresionante pastel de queso con nueces y calabaza con chocolate blanco de Florian Nouh es un postre de ensueño. Es cremoso, dulce y decadente con deliciosos sabores de otoño. Sin mencionar que está hecho con una preparación e ingredientes mínimos, sin horas de espera entre los pasos. Hágase un favor y haga este pastel de queso decadente para su familia, amigos, noche de vacaciones o solo para usted.

14. Pastel de crema de plátano

Pastel de crema de banana

A través de Tarta de crema de plátano

Plátanos caramelizados cubiertos con pudín vegano casero cremoso se sientan encima de una corteza de nuez en este delicioso pastel de crema de plátano de Nicole Dunai. Una gruesa capa de crema batida de coco remata este delicioso postre de verano. Capas de compuesto yum on yum hacen rebanadas de cielo puro.

15. Paletas de pastel de pan de plátano

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A través de Pops de pastel de pan de plátano

Estos Banana Bread Cake Pops de Kirsten Kaminski son un giro innovador y del tamaño de un bocado en el postre clásico. Estas delicias decadentes están hechas con una masa suave de pan de plátano rellena con nueces crujientes y recubiertas con una deliciosa capa de chocolate.

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Se sabe que reducir el consumo de carne y comer más alimentos de origen vegetal ayuda con la inflamación crónica, la salud del corazón, el bienestar psychological, los objetivos de acondicionamiento físico, las necesidades nutricionales, las alergias, la salud intestinal y más. Desafortunadamente, el consumo de lácteos también se ha relacionado con muchos problemas de salud, incluidos el acné, el desequilibrio hormonal, el cáncer y el cáncer de próstata, y tiene muchos efectos secundarios.

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