Tratamientos dietéticos naturales para la próstata agrandada BPH

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Más del 50 por ciento de los hombres de 50 años y el 70 por ciento o más de los hombres de 60 años sufren de hipertrofia prostática benigna o HPB, también conocida como agrandamiento de la próstata. Esto puede provocar síntomas molestos del tracto urinario inferior, como tener que levantarse con frecuencia por la noche para orinar. Los tratamientos médicos actuales son clínicamente efectivos, pero su eficacia se ve comprometida por los efectos secundarios y las bajas tasas de cumplimiento. Los síntomas incluyen disfunción sexual, cáncer de próstata de alto grado y depresión. No es de extrañar que haya un cumplimiento deficiente. Y cuando falla el tratamiento con medicamentos, se consideran procedimientos quirúrgicos, como la resección transuretral de la próstata. Tiene que haber una mejor manera.

Los estudios de población sugieren que la baja ingesta de proteína animal y la alta ingesta de frutas y verduras pueden ser protectoras, pero no solo reducir cualquier proteína animal. Los huevos y las aves de corral parecen ser los peores, junto con los cereales refinados, pero no se encontró ninguna asociación con las carnes rojas o los lácteos. Aparte de los estudios de población, ¿hay algún alimento que se haya puesto a prueba? Ha habido más de 30 ensayos controlados aleatorios sobre la hierba palma enana americana. Y se ha descubierto que es… totalmente inútil.

Evidentemente, los nativos americanos usaban los arándanos para tratar enfermedades urinarias, pero no se sabe hasta que se ponen a prueba. Ahora, cuando dicen arándanos secos, no se refieren a esos “craisins” aceitosos y azucarados, sino a arándanos enteros en polvo. Y se observaron mejoras significativas en los síntomas de la HPB, la calidad de vida y todos los parámetros de micción con solo una cucharadita al día (alrededor de 3 gramos) de arándanos en polvo.

Entonces, sabemos que una cucharadita funciona, pero ¿qué pasa con un tercio de una cucharadita o un sexto de una cucharadita? Ellos también ayudaron. Los resultados de esa cucharadita de arándanos en polvo del último estudio equivaldrían a esto. Ahora, este estudio usó un suplemento, porque fue financiado por la compañía, pero el suplemento es solo polvo de arándano. Por lo tanto, también puede comprarlo a granel por mucho más barato y simplemente agregarlo a un batido o algo así.

¿Qué pasa con una baya que es un poco más sabrosa, como beber jugo de uva morada? Sin beneficio alguno.

En un video anterior, hablé sobre el uso de semillas de lino, que pueden tener una eficacia terapéutica comparable a la de los medicamentos de uso común, con solo buenos efectos secundarios. Bien, ¿y qué hay de otras semillas? Las semillas de calabaza evidentemente se han utilizado en la medicina widespread como un remedio para los trastornos de la próstata durante siglos, y en una placa de Petri, pueden reducir a la mitad el crecimiento de las células prostáticas BPH. Los científicos también han inyectado extractos de semillas de calabaza en conejos. Pero ¿qué pasa con la gente?

El aceite de semilla de calabaza parece ayudar con los problemas de próstata. Cuando se enfrentó cara a cara con el fármaco Prazosin, pareció funcionar tan bien como la píldora. Lo mismo cuando se enfrentó cara a cara con el fármaco Terazosin. Sin embargo, lo que no tenían period un grupo de placebo. Hubiera sido bueno ver qué tan bien le fue al suplemento de aceite de semilla de calabaza contra el placebo. Y mire, en un mundo splendid, me encantaría ver a otro grupo que realmente se dé semillas de calabaza enteras. Y, increase, ahí está. Más de mil hombres fueron asignados al azar a un extracto de semilla de calabaza, un placebo o solo una cucharada al día (alrededor de 7,5 gramos) de semillas de calabaza simples.

El estudio fue financiado por la compañía farmacéutica que fabricó el suplemento, pero el suplemento fracasó; no period mejor que el placebo. Pero las semillas de calabaza sí funcionaron. El suplemento pareció reducir los síntomas, pero no mejor que el placebo. Sin embargo, solo las viejas semillas lo hicieron. Entonces, no period solo un compuesto extraído del aceite. Y, de hecho, desde entonces hemos aprendido que incluso un extracto sin aceite parecía funcionar. El resultado last, concluyeron los investigadores, es que la semilla de calabaza podría recomendarse para pacientes con BPH con síntomas leves a moderados. Esta conclusión fue repetida por el equivalente europeo de la FDA. Las semillas de calabaza se pueden usar para el alivio de los síntomas del tracto urinario inferior relacionados con el agrandamiento de la próstata después de que un médico haya descartado afecciones más graves.

Esta historia se publicó originalmente en el weblog NutritionFacts.org.

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