¿Qué son los niveles de azúcar en la sangre «normales»?

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Hacer un seguimiento de su nivel de azúcar en la sangre es una parte clave del management de la diabetes. Ya sea que esos niveles de glucosa se controlen con un medidor de punción digital o un monitor continuo de glucosa (CGM), es una parte importante de la vida diaria con esta afección, junto con la posibilidad futura de complicaciones relacionadas con la diabetes.

Pero, ¿qué se considera «regular» cuando se trata de niveles de azúcar en la sangre?

La diabetes es diferente para todos, lo que significa que las metas objetivo variarán para cada persona y esas metas dependerán de muchos factores diferentes. Si bien esta es un área para consultar con su equipo de atención de la diabetes, la comunidad médica tiene orientación sobre lo que ciertas personas deben esforzarse por lograr en los niveles de glucosa en sangre.

No hay un número mágico para su nivel de azúcar en la sangre. Sin embargo, muchas personas con diabetes se esfuerzan por mantener sus niveles de glucosa por debajo de 140 mg/dL en promedio.

Muchas autoridades, incluido el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y Organización Mundial de la Salud (OMS) — explicar los niveles de glucosa y lo que las personas con diabetes deben esforzarse por lograr, en un nivel alto. Los estándares de 2022 de la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) son un conjunto de pautas seguidas por muchos profesionales en el campo de la diabetes. Este cuadro detalla las metas para grupos específicos de personas con diabetes.

Es importante destacar que la ADA cambió su orientación sobre el nivel de glucosa en 2015 para reflejar un cambio en la forma de pensar sobre el tratamiento excesivo y las preocupaciones por la hipoglucemia. El objetivo más bajo había sido 70 mg/dL. Aún un estudiar en el momento determinó que los adultos, los niños y las personas mayores podrían ser más propensos a recibir un tratamiento excesivo, especialmente si usan dosis variables de insulina o medicamentos para reducir la glucosa.

Al igual que con todos los aspectos del management de la diabetes, la comunidad médica utiliza estas pautas como punto de partida. Los objetivos individuales de uno pueden variar, según sus necesidades personales. Asegúrese de consultar con su médico y su equipo de atención de la diabetes para determinar qué es lo mejor para usted.

Una parte clave del management de la diabetes consiste en controlar el azúcar en la sangre o los niveles de glucosa.

En la diabetes tipo 1 (T1D), el páncreas de una persona no produce la insulina que necesita. En la diabetes tipo 2 (T2D), es posible que el cuerpo ya no produzca o use la insulina correctamente.

Tanto para la diabetes tipo 1 como para la diabetes tipo 2, el objetivo es garantizar que los niveles de glucosa se mantengan lo más nivelados posible. A veces, la insulina o los medicamentos para la diabetes se usan según el tipo de diabetes y las necesidades personales. Muchos factores afectan los niveles de glucosa, incluidos los alimentos, el ejercicio, la insulina, los medicamentos, el estrés, and so forth.

Los objetivos de nivel de glucosa pueden variar para todos según sus necesidades únicas.

Lograr un nivel de azúcar o glucosa en la sangre «regular» es un nombre un poco inapropiado. A menudo, la palabra «regular» se usa para hacer referencia a los niveles de azúcar en la sangre de una persona si no tuviera diabetes.

Sin embargo, esta terminología es errónea porque incluso las personas sin diabetes ven picos de azúcar en la sangre, especialmente después de comer y cuando consumen algo con altas cantidades de azúcar o un carbohidrato complejo como la pizza o la pasta.

Aunque el cuerpo de esa persona comenzará a trabajar de inmediato para contrarrestar el aumento del nivel de glucosa al producir más insulina, su nivel de azúcar en la sangre aún puede aumentar durante un breve período, incluso más allá de los rangos «normales». Lo mismo puede suceder con el ejercicio intenso o en situaciones de mucho estrés si el metabolismo pure de la glucosa de la persona no puede equilibrar todo rápidamente.

Para las personas con diabetes, el hecho de que nuestros cuerpos no produzcan o usen la insulina correctamente significa que debemos controlar manualmente los niveles de azúcar en la sangre y tomar suficiente insulina, o medicamentos para reducir la glucosa, para equilibrar todo.

A1C mide su nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 3 meses.

Puede medir su A1C con una extracción de sangre en el consultorio de su médico o en el laboratorio. Algunos médicos también pueden realizar un análisis de sangre por punción en el dedo para verificar su nivel de A1C.

Cuando el azúcar ingresa al torrente sanguíneo, se une a una proteína llamada hemoglobina. Las personas con niveles altos de azúcar en la sangre tienen un mayor porcentaje de proteína de hemoglobina recubierta de azúcar. Su resultado de A1C le dará una indicación de qué porcentaje de su hemoglobina se une al azúcar.

  • Estándar (sin diabetes): Menos del 5,7%
  • Prediabetes: 5,7% a 6,5%
  • Diabetes: 6.5% o más

En basic, la ADA y otras pautas clínicas para personas con diabetes indican que debe trabajar en estrecha colaboración con su equipo de atención de la diabetes para determinar qué es lo mejor para su objetivo de A1C. En basic, los médicos recomiendan que la A1C sea segura en un 7,0 %, aunque eso puede variar según el plan de atención particular person.

Es importante tener en cuenta que los niveles de A1C no reflejan todos los matices del management de la diabetes, lo que significa que no siempre refleja la variabilidad de su glucosa, lo que significa que A1C no ofrece información sobre niveles altos o bajos de azúcar en la sangre, y puede ser manipulado si sus niveles de azúcar en la sangre fluctúan regularmente.

El A1C no es lo mismo que su promedio de azúcar en la sangre, que podría mostrarse en un medidor de punción en el dedo o en su monitor continuo de glucosa (MCG). Esto se debe a que el A1C tiene un alcance limitado y no refleja los niveles altos y bajos de azúcar en la sangre, ni refleja ninguna variabilidad de la glucosa si tiene picos o descensos drásticos en los niveles de glucosa.

Como resultado, muchos profesionales de la diabetes han dejado de considerar la A1C como el único «estándar de oro» para el management de la diabetes de una persona. En su lugar, usan esa A1C además de las cifras de tiempo en rango (TIR), que muestran con qué frecuencia sus niveles de glucosa están en su rango objetivo individualizado.

El management de la glucosa es una parte importante del management de la diabetes. No existe un número mágico para los niveles “normales” de glucosa o azúcar en la sangre. Si bien existen pautas clínicas sobre los objetivos para los niveles de azúcar en la sangre y las pruebas de A1C, es importante recordar que «su diabetes puede variar».

Debe consultar a su endocrinólogo y equipo de atención de la diabetes para determinar mejor sus objetivos de glucosa, en función de su plan de atención private. Una tecnología de diabetes más avanzada como un CGM también puede ser un punto de discusión con su médico para lograr niveles de glucosa ideales y un tiempo saludable dentro del rango.

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