Masturbación y disfunción eréctil: ¿Existe un vínculo?

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Algunas personas creen que la masturbación puede causar disfunción eréctil, pero esto es un mito. La masturbación es una actividad común y beneficiosa.

Si bien la mayoría de los hombres tienen problemas para lograr o mantener una erección en algún momento de sus vidas, las dificultades frecuentes para lograr una erección se denominan disfunción eréctil (DE).

Obtenga más información sobre la disfunción eréctil y la masturbación, si ver pornografía afecta la función sexual y cuándo consultar a un médico.

No, la masturbación no puede causar disfunción eréctil, es un mito.

La masturbación es pure y no afecta la calidad ni la frecuencia de las erecciones.

Estudios muestran que la masturbación es muy común en todas las edades. Aproximadamente el 74 por ciento de los hombres informaron masturbarse, en comparación con el 48,1 por ciento de las mujeres.

La masturbación incluso tiene beneficios para la salud. Según Planned Parenthood, la masturbación puede ayudar a liberar la tensión, reducir el estrés y ayudar a dormir.

Es posible que una persona no pueda tener una erección poco después de masturbarse. Esto se llama el período refractario masculino y no es lo mismo que la disfunción eréctil. Un período refractario masculino es el tiempo de recuperación antes de que un hombre pueda volver a tener una erección después de eyacular.

Universalmente, los investigadores confían en que la masturbación no causa disfunción eréctil. Sin embargo, la dificultad para lograr y mantener una erección, ya sea al masturbarse o al tener relaciones sexuales, puede ser un signo de otras afecciones.

La edad es el predictor más significativo de la disfunción eréctil. La disfunción eréctil es común en hombres mayores de 40 años, y aproximadamente el 40 por ciento se ve afectado en algún grado.

Las tasas de disfunción eréctil completa, o la incapacidad para lograr una erección, aumentan del 5 % en hombres de 40 años a alrededor del 15 % a los 70 años.

Otros factores de riesgo para la disfunción eréctil incluyen:

  • diabetes
  • tener sobrepeso
  • enfermedad del corazón
  • síntomas del tracto urinario inferior (problemas de vejiga, próstata o uretra)
  • consumo de alcohol y cigarrillos

Aunque la disfunción eréctil generalmente afecta a los hombres mayores, un estudio de 2013 encontró que hasta una cuarta parte de los hombres menores de 40 años recibieron un nuevo diagnóstico de disfunción eréctil.

En los hombres más jóvenes, es más possible que la disfunción eréctil sea causada por factores psicológicos o emocionales. Los hombres más jóvenes también tienen niveles más altos de testosterona en sus cuerpos y es menos possible que tengan otros factores de riesgo para la disfunción eréctil.

La ansiedad sobre el rendimiento sexual o la calidad de la erección puede generar más estrés, a veces creando un “círculo vicioso.”

Los factores que pueden contribuir a la disfunción eréctil en hombres más jóvenes incluyen:

No hay evidencia que sugiera que ver pornografía trigger disfunción eréctil.

El uso de pornografía en Internet aumentó al mismo tiempo que la tasa de diagnósticos de disfunción eréctil aumentó en hombres menores de 40 años.

Esto llevó a algunos investigadores a creer que la pornografía podría afectar la capacidad de los espectadores masculinos para tener y mantener erecciones.

Si bien es cierto que el acceso a la pornografía en Internet y los diagnósticos de ED en hombres más jóvenes aumentaron aproximadamente al mismo tiempo y al mismo ritmo, esto no prueba un vínculo entre los dos.

Hasta hace poco, había poca investigación sobre la disfunción eréctil en hombres jóvenes, lo que dificultaba la interpretación de los números. Además, debido a los estigmas y la renuencia a hablar con un médico acerca de la salud sexual, es posible que la disfunción eréctil no se notifique tanto en hombres jóvenes como mayores.

También es difícil separar el efecto psicológico de ver pornografía de otros factores psicológicos, como la ansiedad por el rendimiento.

A veces, la disfunción eréctil es un signo de afecciones subyacentes, como enfermedades cardíacas o ansiedad.

Hablar con un médico acerca de la disfunción eréctil puede prevenir problemas potenciales que estas condiciones pueden causar y también proporcionar soluciones para la disfunción eréctil.

Por ejemplo, los médicos pueden recomendar que los hombres con disfunción eréctil que tienen sobrepeso pierdan algo de peso. Esto se debe a que mantener un peso saludable puede aumentar los niveles de testosterona, lo que facilita la erección.

Un médico también puede recomendar técnicas de alivio del estrés o terapia conductual cognitiva para quienes padecen disfunción eréctil debido a problemas emocionales o psicológicos.

La masturbación no causa disfunción eréctil, pero muchos problemas de salud subyacentes, como enfermedades cardíacas, síntomas del tracto urinario, consumo de alcohol, depresión y ansiedad, sí pueden hacerlo.

La investigación no sugiere que la masturbación con pornografía en Internet pueda causar disfunción eréctil. Algunas personas que miran pornografía también pueden experimentar ansiedad por el rendimiento, lo que resulta en dificultades con las erecciones, pero la ansiedad por el rendimiento es común sin el uso de la pornografía.

Cualquier persona que experimente problemas para lograr o mantener una erección debe hablar con un médico, ya que la disfunción eréctil a menudo se puede tratar.

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