Por Pranay Jivrajka,
Vipul, 32 (nombre cambiado), casada desde hace un año, ha estado lidiando con problemas con respecto a las relaciones sexuales. Se sentía avergonzado durante el sexo y lo evitaba porque no podía continuar por más de 2 minutos. Esto continuó aprovechándose de su mente y también afectó su salud psychological. Después de meses de discusión, su esposa lo convenció de que buscara la ayuda de un especialista. Fue entonces cuando descubrió que sufría de un problema sexual muy común llamado eyaculación precoz. Las interacciones regulares con su médico y el tratamiento ayudaron a restaurar su bienestar sexual y psychological.
La salud sexual y el bienestar psychological son temas que a menudo solo se discuten a puerta cerrada. Tan importantes como son para una vida saludable, también están entrelazados y tienen un impacto en la calidad de vida.
Desafortunadamente, a pesar del auge de las conversaciones sobre sexo, intimidad y problemas de salud psychological, la salud y el bienestar sexuales aún no se discuten abiertamente. Si bien India tiene una gran población de hombres y mujeres que sufren una gran cantidad de problemas de salud sexual, muchos sufren en silencio debido a la vergüenza y el estigma asociado con el asunto. La ignorancia subyacente también deja a las personas inconscientes de sus ramificaciones en la salud psychological y el estilo de vida en common. Esto solo aumenta la probabilidad de que las personas «maltraten» sus problemas de salud sexual e impongan peligros a su bienestar.
Los trastornos de salud psychological y sexual afectan la calidad de vida
La salud y el bienestar sexuales están conectados con más que solo sexo, es una combinación del estado físico y psychological de uno, así como del bienestar social. Ignorar nuestro bienestar sexual puede afectar directamente nuestra vida en common. Sin embargo, existe una falta de conocimiento sobre estos temas entre el público. Los problemas sexuales a menudo se descartan como ‘problemas de fertilidad’ o, peor aún, enfermedades venéreas. También son comúnmente descartados como incidentes aislados. Estos tabúes alejan a una persona de abordar sus problemas o buscar ayuda.
Cuando uno experimenta cualquier dificultad sexual, a menudo asume que la causa es puramente física. El vínculo entre el bienestar sexual y el bienestar psychological es bastante intrínseco y, a menudo, se ignora. Si bien ha habido algún progreso en la desestigmatización de la salud psychological, la salud y la disfunción sexual también deben tratarse con cuidado y sin juzgar.
La mala salud psychological puede disminuir la autoestima, inducir fatiga y provocar problemas de rendimiento. Las investigaciones han demostrado que tanto la ansiedad como la depresión aumentan el riesgo de disfunción sexual, disfunción eréctil y afectan la capacidad de tener un orgasmo.
Muchos problemas de salud de las mujeres, incluidos el vaginismo y el dolor sexual, también se han relacionado con afecciones psiquiátricas. También pueden impedir que una persona tenga una relación sexual duradera y satisfactoria. Lo contrario también es cierto. Enfrentar problemas sexuales puede afectar profundamente la salud psychological y la autoestima de una persona. Además, el miedo y la vergüenza ponen a una persona en mayor riesgo de experimentar problemas como soledad, miedo, ansiedad, and so on. Discutir estos temas y normalizar las conversaciones sobre los mismos es la única forma de crear conciencia sobre estos asuntos.
Mantener una perspectiva sexual positiva puede normalizar la salud sexual
Lo que sientes por ti mismo puede tener un impacto positivo o negativo en tu vida. Si bien existe un cierto nivel de tabú y estigma que restringe el diálogo y las conversaciones públicas, ignorar los síntomas de salud sexual puede aumentar la gravedad de la afección y poner en peligro la salud. Si le resulta difícil disfrutar de una vida sexual saludable, no se avergüence y acercarse a un médico a tiempo.
Para llegar a la raíz del problema, una persona necesita apoyo clínico y psicológico de la manera que le resulte más cómoda. Afortunadamente, la telemedicina y las clínicas de salud digitales actúan como espacios y comunidades seguros, lo que facilita que las personas reciban un tratamiento sin prejuicios. Recuerde, la salud sexual es tan importante e impactante como la salud física y psychological.
(El autor es el fundador y director ejecutivo de Allo Health. Las opiniones expresadas son personales y no reflejan la posición oficial ni la política de FinancialExpress.com).
yo
