Este suplemento puede aumentar su riesgo de ataque cardíaco Dicen los expertos: coma esto, no aquello

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Las etiquetas de los suplementos prometen grandes cosas como la pérdida de peso, una piel hermosa, un cabello brillante y una buena salud en common, pero algunas en realidad terminan lastimándote. Para mantener un corazón sano se requieren una serie de cosas como una dieta equilibrada, ejercicio, no fumar y controlar el estrés. Tomar suplementos dietéticos puede parecer otra forma de mantenerse saludable, pero algunos aumentan el riesgo de sufrir un ataque al corazón. Eat This, Not That Health habló con ryan barry, DO, Cardiología no invasiva del Hospital de la Universidad de Staten Island, quien comparte tres suplementos que pueden dañar el corazón y por qué. Siga leyendo y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Señales seguras de que ya has tenido COVID.

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El Dr. Barry revela: «Los suplementos generalmente tienen poca o ninguna regulación. Si bien algunas compañías pueden afirmar que están verificadas, se desconocen los niveles de ingredientes activos u otros aditivos en la mayoría de los suplementos. Tampoco se someten a estudios rigurosos de seguridad y eficacia. La FDA técnicamente regula los suplementos dietéticos. Sin embargo, solo después de que la empresa privada realice sus propias pruebas de seguridad».

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Según el Dr. Barry, «¡La mayoría de las deficiencias vitamínicas se pueden tratar con dieta! La mayoría de los alimentos que comemos tienen más que suficiente para las necesidades diarias recomendadas para las personas con deficiencias. Las personas con deficiencias vitamínicas deben hablar con sus médicos sobre los cambios en la dieta».

suplemento de cafeina
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El Dr. Barry explica: «Si bien se encuentra naturalmente en cafés y tés, muchos otros productos, como las bebidas energéticas y las píldoras de venta libre, contienen grandes cantidades de cafeína. Es un estimulante que se usa para aumentar la energía, el estado de alerta y posiblemente promover la pérdida de peso. Cafeína puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que puede ejercer más presión sobre el corazón. Si existe una enfermedad cardíaca subyacente o no diagnosticada, esto podría precipitar un ataque cardíaco. La FDA recomienda menos de 400 mg de cafeína por día, por lo que es importante verifique las etiquetas de ciertas bebidas».

Retrato de mujer joven sonriente con cápsula de aceite de pescado Omega 3
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«La naranja amarga se usa como suplemento para bajar de peso. Contiene sinefrina, que se cree que ayuda a perder peso», cube el Dr. Barry. «La sinefrina es comparable a la efedrina, que se encuentra en la efedra, que ahora está prohibida en los EE. UU. Puede elevar la presión arterial y causar espasmos en las arterias coronarias, lo que puede provocar un ataque al corazón. Aunque actualmente no está prohibida, la FDA descubrió que la mayoría de las etiquetas de suplementos de naranja amarga subestimaron la cantidad de sinefrina que realmente contenía el producto».

hombre mayor preocupado en tensión en la cama.
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El Dr. Barry afirma: «La L-arginina se usa como suplemento para la disfunción eréctil. La L-arginina es un aminoácido, un componente básico para las proteínas y el óxido nítrico. El óxido nítrico relajará los vasos sanguíneos, lo que conducirá a una presión arterial más baja, un aumento circulación y posiblemente promover erecciones. Puede interactuar con otros medicamentos para el corazón, lo que aumenta o disminuye la eficacia, lo que puede ser peligroso para la salud del corazón. En personas que han tenido ataques cardíacos en el pasado, esto podría provocar complicaciones y posiblemente otro ataque cardíaco. «

brezo newgen

Heather Newgen tiene dos décadas de experiencia informando y escribiendo sobre salud, estado físico, entretenimiento y viajes. Heather actualmente trabaja como freelance para varias publicaciones. Lee mas

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