Disfunción eréctil en el matrimonio: cómo afrontar

0
127

La disfunción eréctil puede causar estrés y tensión en una relación. Aquí está cómo hacer frente.

El sexo es una parte importante de las relaciones, por lo que cuando sucede algo que impide que una pareja pueda tener relaciones sexuales… bueno, puede ser confuso, frustrante o incluso vergonzoso.

Pero la realidad es que la disfunción eréctil, o DE, es una condición común que puede afectar a cualquier persona con pene. Aunque se vuelve más común con la edad, puede afectar a cualquier persona a cualquier edad por diversas razones físicas y psicológicas.

Y cuando lo hace, especialmente más de una vez, puede afectar la salud psychological, lo que lleva a la ira, la ansiedad, la depresión o la baja autoestima. También puede afectar la relación de uno con su pareja.

La disfunción eréctil es un trastorno sexual que afecta la capacidad de una persona para lograr o mantener una erección del pene durante las actividades sexuales.

Afecta a unos 30 millones de personas con pene, según la Asociación Estadounidense de Urología.

ED es el término utilizado para describir:

  • personas que a veces no pueden tener una erección
  • personas que pueden obtener uno pero no pueden mantenerlo para las relaciones sexuales
  • personas que nunca pueden tener una erección

Si bien se vuelve más común con la edad, la edad por sí sola no causa disfunción eréctil.

La Dra. Michele Waldron es una psicóloga de Cambridge, Massachusetts, que tiene experiencia ayudando a personas y parejas que experimentan problemas relacionados con el sexo.

Ella cube, “ED [can be] causado por condiciones médicas que afectan el flujo de sangre al pene y/o los niveles de testosterona”.

Médico

Algunos de esos condiciones médicas o enfermedades incluyen:

  • diabetes
  • enfermedad del corazón
  • Alta presión sanguínea
  • esclerosis múltiple
  • enfermedad de los vasos sanguíneos
  • La enfermedad de Peyronie, que es un trastorno del tejido conectivo del pene.
  • colesterol alto
  • aterosclerosis, que es la acumulación de placa en las arterias
  • enfermedad renal o hepática crónica
  • trastorno de excitación genital persistente (PGAD)

drogas

Además, algunos medicamentos pueden provocar disfunción eréctil, incluidos los antidepresivos y los antihistamínicos.

Beber alcohol, fumar tabaco o usar otras drogas recreativas también puede causar disfunción eréctil.

Psicológico

“Hay muchas razones psicológicas por las que alguien también puede tenerlo”, cube Eileen Conroy, ex terapeuta y experta en salud psychological. “Estar bajo mucho estrés, tener dificultades con su imagen corporal o [challenges] con depresión o ansiedad puede afectar la disfunción eréctil”.

Si su relación con su pareja es conflictiva, estresante, tóxica o traumática, esto también puede contribuir a la disfunción eréctil.

“La disfunción eréctil puede ser causada por la falta de excitación o atracción hacia la persona”, cube Waldron, “[because] las emociones pueden contribuir a ello. Si usted y su pareja acaban de pelear y no se resuelven, o siguen de mal humor, es poco probable que se sientan atraídos por ellos”.

Del mismo modo, cube, el estado de ánimo y el comportamiento de tu pareja hacia ti pueden desempeñar un papel.

“A menudo les digo a los clientes que un estado de ánimo ‘irritable’ en una pareja es como un puercoespín”, continúa Waldron. “¿Estarías excitado o querrías tener sexo con un puercoespín? La actitud de una pareja disminuye la excitación, lo que perjudica la capacidad de lograr y mantener una erección”.

Esto también puede escalar o empeorar con el tiempo, especialmente si comienza a desarrollar ansiedad por el rendimiento debido a la pérdida repetida de la erección con su pareja.

“Los pensamientos sobre el desempeño de uno, lo que la pareja piensa o dice, todos afectan la excitación y, por lo tanto, el funcionamiento eréctil”, cube Waldron. “Los hombres a menudo tienen ansiedad por el desempeño incluso después de haber tenido problemas de erección una sola vez”.

Las relaciones abusivas física y emocionalmente también pueden contribuir a la disfunción eréctil.

“Debido a que el estrés es uno de los factores psicológicos asociados con la disfunción eréctil, alguien en una relación abusiva definitivamente podría estar experimentando esto, especialmente si termina con PTSD”, cube Conroy.

“En realidad hay investigar eso apunta a la correlación entre el trauma y el TEPT y su relación con la disfunción eréctil”.

En resumen, sí. Especialmente si te sientes culpable o estresado porque engañaste a tu pareja. El estrés, la culpa y otros complejos emocionales podrían impedirle tener o mantener una erección.

Esto también es cierto si su pareja está al tanto del engaño.

«Para mantener una erección, se necesita concentración, por lo que cualquier pensamiento o comportamiento que distraiga tiene la capacidad de reducir una erección», explica Waldron. “Hay muchas emociones de ambas personas después de la infidelidad que afectan la capacidad de concentración de ambas personas”, cube ella.

“Es posible que una pareja no esté tan interesada en el sexo si piensa si su pareja está excitada con ellos o si no son lo suficientemente buenos”, continúa. “La pareja infiel puede preocuparse por si su pareja lo está disfrutando y reaccionar ante la falta de interés de la pareja”.

Waldron agrega: «Puede convertirse en un circuito de retroalimentación donde sus reacciones emocionales hacen que el otro esté menos excitado».

La disfunción eréctil puede causar tensión en una relación con el tiempo, especialmente porque algunas investigaciones han demostrado que también afecta a tu pareja, lo que a veces hace que se sienta confundida, ansiosa, indeseable o incluso desconfiada de ti.

La disfunción eréctil crónica también puede hacer que sientas vergüenza, lo que dificulta la comunicación abierta y honesta sobre la disfunción eréctil, lo que genera un ciclo de retroalimentación negativa, como lo describió Waldron.

Pero aquí está la cosa: ED no tiene que destruir su relación.

«Una relación definitivamente puede sobrevivir a la disfunción eréctil crónica», cube Conroy. “La intimidad y el romance son más que solo sexo”.

La comunicación es clave

Pueden trabajar juntos como equipo hablando con su pareja, siendo honestos acerca de sus sentimientos y estando dispuestos a escuchar sus sentimientos.

“Una relación duradera debe tener una mentalidad de ‘nosotros contra el problema’, no de ‘yo contra usted”, cube Conroy. Y solo pueden lograrlo hablando unos con otros.

Si su pareja tiene disfunción eréctil, trate de ser compasivo y empático.

Esto puede ayudar a que su pareja sienta menos vergüenza y estrés, reduciendo la ansiedad por el desempeño.

Demostrar más empatía también podría ayudar a reducir la tensión en su relación.

Otras formas de intimidad

Recuerda que el sexo no siempre tiene que ser acerca de la penetración.

“Acurrucarse, besarse, tocarse y el sexo oral son formas fabulosas de mantener viva la chispa”, cube Conroy. Esto puede ayudarlos a ambos a mantener intimidadincluso si no puede mantener una erección.

Terapia

Considere comunicarse con un terapeuta de parejas o un terapeuta sexual.Es posible que puedan ayudarlo a trabajar en los problemas de su relación, superar las actitudes negativas hacia el sexo y las barreras psicológicas, y encontrar nuevas concepts o formas de conectarse y divertirse en el dormitorio.

Recuerde, también, que si experimenta disfunción eréctil crónica repentinamente, podría haber una causa física.

Considere hablar con su médico o médico de atención primaria para ver si podría haber una razón médica que contribuya a su disfunción eréctil. También podrían recetarte medicamentos, como Viagra, para ayudarte a lograr o mantener una erección.

La disfunción eréctil es una condición sexual común que puede afectar a cualquier persona con pene. Puede volverse más común con la edad y ciertas condiciones médicas pueden causarlo.

Además, algunas de las causas pueden ser psicológicas. El estrés y los problemas de relación pueden contribuir a la disfunción eréctil y afectar su relación.

Aún así, si trabajan juntos como pareja y tal vez buscan el consejo de un terapeuta, pueden encontrar formas de lidiar con la disfunción eréctil.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí