Causas, síntomas y tratamiento de la disfunción eréctil explicados por un experto

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Sí, puedes ser joven y aún tener disfunción eréctil, y más hombres la tienen de lo que jamás sospecharías. Una de las razones por las que los hombres dejan que sofoque su autoestima, su vida sexual o su salud es que no saben mucho al respecto y cómo se puede prevenir y resolver.

Aquí, le preguntamos al urólogo Aaron Spitz, MD, autor de El libro del penequien también fue presidente de la Asociación de Urología de California y vocero de Revactin, para responder las principales preguntas sobre la disfunción eréctil a cualquier edad.

¿Cuál es la edad promedio para la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil es más común de lo que la mayoría de la gente piensa. Alrededor del 40% de los hombres notarán algún grado de problema a los 40 años. El envejecimiento del pene puede comenzar a finales de los 20, pero se vuelve lo suficientemente grave como para notarlo típicamente a partir de los 40 años. A medida que los hombres envejecen, sus probabilidades de tener disfunción eréctil aumentan en aproximadamente un 10 % por década, y la gravedad del problema también aumenta.

¿Cuáles son las principales causas de la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil generalmente es causada por un problema con el flujo sanguíneo en el pene debido al endurecimiento y estrechamiento de los vasos sanguíneos del pene. Esto ocurre más comúnmente debido al envejecimiento en sí mismo, lo que hace que las células del músculo liso que recubren los vasos sanguíneos se vuelvan más rígidas y menos capaces de estirarse. Esto evita el flujo de sangre que el pene requiere para estar erecto.

Otras condiciones, como la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades cardíacas, dañan y estrechan aún más los vasos sanguíneos y se encuentran entre las causas más comunes de la disfunción eréctil.

Las causas psicológicas son menos comunes de lo que pensábamos, pero la causa más frecuente es en hombres más jóvenes. La ansiedad por el rendimiento desencadena la liberación de adrenalina. La adrenalina hace que la sangre fluya HACIA los órganos vitales, como el corazón, los pulmones y el cerebro, y LEJOS de las estructuras menos vitales, como los dedos de las manos y los pies y el pene. Nuestros cuerpos hacen esto para hacer frente al estrés físico de un ataque físico o desafío físico, pero la ansiedad sexual también desencadena este reflejo.

cactus flácido

por Ana Gassentimágenes falsas

¿Cómo puedo prevenir o disminuir la disfunción eréctil?

Para la mayoría de los hombres, mejorar la disfunción eréctil significa mejorar el flujo de sangre al pene. El alivio inmediato a menudo requiere medicamentos que aumentan el óxido nítrico (NO) en los vasos sanguíneos del pene. El NO hace que las células del músculo liso de los vasos sanguíneos del pene se estiren, lo que aumenta el flujo de sangre. El NO también mantiene las células del músculo liso más jóvenes y ayuda a prevenir e incluso revertir el endurecimiento y el estrechamiento de los vasos sanguíneos con el tiempo. Una dieta adecuada (ver más abajo) y el ejercicio common son clave porque ambos pueden aumentar el NO.

Otras estrategias que ayudan: se ha demostrado que los ejercicios de Kegel ayudan a mantener el pene correctamente bombeado, y el sueño aumenta la testosterona y scale back la adrenalina. Finalmente, desconéctate de la pornografía. La sobreexposición a la pornografía interfiere con los centros cerebrales clave que desencadenan el deseo, las erecciones y el clímax.

¿Se puede curar completamente la disfunción eréctil?

Para la gran mayoría de los hombres, la disfunción eréctil se puede tratar con eficacia. Para la mayoría de los hombres, las opciones saludables pueden mejorar con el tiempo e incluso prevenir la disfunción eréctil si se implementan desde el principio. En muchos casos, sin embargo, se requieren medicamentos y, en algunos casos, los hombres pueden necesitar cirugía.

¿Cuáles son los beneficios y riesgos de los medicamentos para la disfunción eréctil? ¿Hay alguno que consideres el mejor?

Todas las píldoras actualmente disponibles con receta funcionan de la misma manera: potencian los efectos del NO en el pene. Por lo basic, tienen efectos secundarios leves. Algunos funcionan más rápido pero otros duran más. No existe un medicamento «mejor», ya que algunos funcionarán mejor para algunos hombres que para otros, pero todos son igualmente efectivos para aumentar la dureza de una erección. Las pastillas no funcionan para todos. El principal riesgo es usarlos con nitroglicerina, que puede ser deadly y debe evitarse absolutamente.

flor muerta

MarcelTBimágenes falsas

Entonces, ¿qué alimentos podrían ayudar con la disfunción eréctil?

El mejor lugar para comprar comestibles para su pene es la sección de productos agrícolas. Los alimentos que ayudan a aumentar el óxido nítrico ayudarán a aumentar la función eréctil, y las verduras, especialmente las de hojas verdes, son la mejor fuente alimenticia de óxido nítrico.

¿Por qué el alcohol causa disfunción eréctil (ya sabes, «polla de whisky»)?

El exceso de alcohol causa disfunción eréctil de varias maneras. Tener demasiados, y disminuye la producción de NO en su pene, disminuyendo el flujo sanguíneo. Incluso puede evitar que las píldoras recetadas funcionen. Un poco de alcohol puede hacer que te excites, pero mucho en realidad mitiga el deseo en tu cerebro y también puede hacer que sea difícil alcanzar el clímax. Con el tiempo, el exceso de alcohol daña los nervios del pene que provocan una erección y, finalmente, cuando el hígado se daña, los niveles de testosterona caen en picado. Si bebe, practique la moderación.

¿Cómo puedo explicar mi disfunción eréctil a una nueva pareja sexual?

La mejor política es la honestidad y la claridad. Si comprende la causa de su disfunción eréctil, así como la solución, puede iluminar a su pareja y permitir que ambos disfruten de la intimidad sexual junto con todo lo demás que ambos disfrutan el uno del otro. No tiene que ser una vergüenza secreta, porque es una condición médica como cualquier otra y, afortunadamente, es muy tratable.

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