Aquí le mostramos cómo hablar con su médico sobre la salud sexual

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Lo entendemos. Admitir que tienes un problema de salud sexual que necesita atención es bastante difícil, pero ¿tener esa conversación en voz alta? ¿Con alguien más? ¿Incluso un médico que literalmente lo ha escuchado todo antes? No debería ser vergonzoso o incómodo. Pero, para muchos hombres, lo es.

Según una encuesta de Hearst Media, la empresa matriz de Salud de los hombres, casi dos de cada cuatro hombres sexualmente activos están de acuerdo en que su salud sexual es tan importante como su salud física o psychological y debe discutirse abiertamente. Sin embargo, solo alrededor del 44 por ciento de los hombres que han experimentado un problema de salud sexual lo discutieron con su cónyuge o pareja. Quizás aún peor, solo la mitad de ellos consultó a un profesional médico. ¿Por qué estas estadísticas son tan preocupantes? Porque este enfoque de cabeza en la area puede tener consecuencias duraderas para la salud, y no solo para la salud sexual.

El problema sexual más común que te llevará al médico

Justin Houman, MD, urólogo y especialista en cirugía y medicina reproductiva masculina en Tower Urology en Cedars-Sinai Medical Center en Los Ángeles, cube que el síntoma más común que lleva a un hombre a una clínica de salud masculina es la disfunción eréctil (DE). Pero, muchas veces, eso es solo la punta del iceberg. “Experimentar disfunción eréctil puede ser el signo subyacente de algo más drástico en tu salud”, cube, y explica que puede indicar presión arterial alta, colesterol alto o diabetes. Por ejemplo, si el flujo de sangre a su pene se ve comprometido, esto podría significar que el flujo de sangre a órganos más vitales, incluido su corazón, también se ve comprometido.

Solo alrededor del 44 por ciento de los hombres que han experimentado un problema de salud sexual lo discutieron con su cónyuge o pareja.

Luego están los efectos psicológicos de la disfunción eréctil. La encuesta antes mencionada reveló que la mayoría de los hombres que experimentaron problemas de salud sexual se sintieron deprimidos o “menos como un hombre” como resultado. “A medida que persiste la disfunción sexual, puede tener un impacto mucho mayor no solo en su autoestima, sino también en la relación entre usted y su pareja”, cube el Dr. Houman. “Por eso es tan importante que te evalúen lo antes posible si estás preocupado”.

«Recomiendo ver a un médico tan pronto como surjan los síntomas», cube Kien Vuu, MD, médico conserje, profesor asistente de ciencias de la salud en UCLA y autor de Thrive State: su modelo para una salud, una longevidad y un rendimiento máximo óptimos. «Es mejor obtener una evaluación de referencia inicial en lugar de descubrir que hay otros problemas subyacentes mucho más tarde, cuando son más difíciles de tratar y revertir».

En pocas palabras: si algo no está bien en el saco, es hora de hablar con su médico, como, ahora. Comenzar esta conversación y hacer que sea lo más indolora posible tiene que ver con la debida diligencia: averiguar dónde buscar tratamiento (y de quién), qué información puede necesitar su médico de usted y qué preguntas hacer.

Comenzar esta conversación y hacerla lo menos dolorosa posible tiene que ver con la diligencia debida.

A menos que su seguro requiera que obtenga una remisión de su médico de atención primaria (PCP) para ver a un especialista, vaya directamente a un urólogo de salud masculina. Este tipo de médico se especializa en la salud sexual y reproductiva de los hombres y podrá diagnosticar y tratar adecuadamente la causa de su problema.

Prepárate

Lleve una lista escrita (en su teléfono o en una hoja de papel) anotando los síntomas y las inquietudes que desea discutir y las preguntas para las que desea respuestas, ya que puede ser fácil perder el enfoque cuando se encuentra en un aprieto. Esto también maximizará el tiempo con su médico para garantizar que se aborden todos sus problemas.

Tome notas durante su cita para que pueda consultar cualquier detalle que pueda olvidar. También puede preguntarle al médico si está bien grabar la conversación para que usted (y su pareja, si lo desea) puedan escucharla nuevamente más tarde.

Cómo tener una conversación sincera con tu médico

Darse cuenta de que es posible que tenga que iniciarlo

A veces, solo decir esas primeras palabras es la parte más difícil, especialmente si su médico no tiene la manera más atractiva de estar junto a la cama. Prueba este mensaje para comenzar: «Me siento un poco incómodo hablando de esto, pero ¿puedo hablar contigo sobre mis problemas sexuales?»

“No hay historia que no hayamos escuchado”, cube el Dr. Houman. “Discutir estas cosas con su médico debe ser una conversación abierta y honesta en un espacio seguro. En última instancia, todo esto ayudará a que haya interacciones más positivas en el futuro”.

Sepa que también tendrá que responder preguntas

No serás el único que hará preguntas. Esté preparado para abordar los siguientes temas con su médico y reflexione con anticipación:

  • Historial médico common: Traiga cualquier papeleo que tenga o envíe sus registros con anticipación.
  • Cuánto tiempo ha persistido el problema sexual: haz tu mejor esfuerzo para reducir algunas fechas después de mirar un calendario.
  • Qué está sucediendo exactamente: Sea específico acerca de los síntomas.
  • Cómo te ha afectado emocionalmente el problema: ¡Sé honesto!
  • Lo que ha hecho para solucionar temporalmente el problema: Recuerde, nada de lo que diga sorprenderá a su médico.

Si su médico no hace todas estas preguntas, es importante brindarle la información. También puede compartir sus hábitos de dieta, sueño y ejercicio. Esto ayudará a proporcionar una comprensión básica de lo que está pasando y la mejor manera de abordarlo.

Nunca aguantar

Este no es el momento para guardar secretos: estás allí por una razón y tendrás que contarlo todo. Todos ellos. “El peor error que un hombre podría cometer al hablar con su médico sobre la salud sexual sería ocultar información por temor a la vergüenza o la vergüenza”, cube el Dr. Vuu. Si hay problemas de privacidad que está tratando de evitar con su pareja, asista a la cita solo para que pueda ser completamente honesto.

Preguntar qué pasa después

Antes de irse, asegúrese de comprender bien cuál es el diagnóstico, si lo hay, y cuál es el objetivo del tratamiento, así como lo que debe hacer entre esta visita y la siguiente para optimizar su salud sexual. “La mayoría de los médicos explicarán un plan de tratamiento y un algoritmo sobre cómo abordar sus problemas”, cube el Dr. Vuu. «Si no tiene claro cuál es el siguiente paso, siempre son bienvenidas las preguntas adicionales».

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