6 remedios naturales para la próstata agrandada (HPB)

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La próstata es una glándula con forma de nuez que envuelve la uretra, el conducto por el que sale la orina. La próstata es parte del sistema reproductor masculino. Uno de sus trabajos principales, junto con otros órganos, es agregar líquido al semen. Este es el líquido que transporta los espermatozoides.

La glándula prostática comienza siendo pequeña y tiene dos fases principales de crecimiento. Duplica su tamaño durante la adolescencia, luego continúa creciendo nuevamente después de los 25 años durante el resto de la vida de un hombre.

Sin embargo, una próstata excesivamente agrandada da como resultado una enfermedad conocida como hiperplasia prostática benigna (HPB). Eventualmente, una próstata agrandada puede apretar la uretra y restringir el flujo de orina desde la vejiga.

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Esto conduce a problemas como:

Lea acerca de los remedios naturales que pueden mejorar algunos síntomas de la HPB.

Hay varias opciones de tratamiento para una próstata agrandada. Puede tomar bloqueadores alfa como terazosina (Hytrin) o tamsulosina (Flomax) para ayudar a relajar los músculos de la próstata y la vejiga.

También puede tomar dutasteride (Avodart) o finasteride (Proscar), un tipo diferente de medicamento para reducir los síntomas de la HPB. Estos bloquean las hormonas que hacen que la próstata crezca.

También se puede recomendar la combinación de varios tipos de medicamentos. Su médico también podría recomendarle una cirugía para extirpar el tejido prostático adicional. Un procedimiento quirúrgico común para la BPH se conoce como resección transuretral de la próstata (RTUP).

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También existen remedios naturales que pueden funcionar para combatir los síntomas del agrandamiento de la próstata. Sin embargo, la evidencia es discutible sobre si estos tratamientos realmente funcionan. Actualmente, la Asociación Urológica Estadounidense no recomienda ninguna terapia a base de hierbas para controlar la BPH.

Si desea probar remedios naturales, hable primero con su médico. Algunos tratamientos a base de hierbas pueden interactuar con los medicamentos recetados. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no regula la calidad ni la pureza de los suplementos herbales. Esto significa que puede haber una falta de ingredientes consistentes.

palma enana americana

La palma enana americana es un remedio natural que proviene del fruto de un tipo de palmera. Se ha utilizado en la medicina alternativa durante siglos para aliviar los síntomas urinarios, incluidos los causados ​​por el agrandamiento de la próstata. De acuerdo con la Institutos Nacionales de Salud (NIH)algunos estudios a pequeña escala han sugerido que la palma enana americana podría ser eficaz para aliviar los síntomas de la HPB.

Sin embargo, el NIH informa que cuando estudios más grandes se realizaron, no encontraron que la palma enana americana fuera más eficaz que un placebo. La investigación continúa analizando las propiedades antiinflamatorias y bloqueadoras de hormonas que puede tener la palma enana americana y su posible uso en combinación con otros medicamentos. La palma enana americana es segura de usar, pero los efectos secundarios menores pueden incluir malestar estomacal y dolor de cabeza.

Beta-sitosterol

Este medicamento a base de hierbas es una mezcla de diferentes plantas que contienen sustancias similares al colesterol llamadas sitoesteroles o fitoesteroles (grasas de origen vegetal). Varios estudios han sugerido que el beta-sitosterol puede aliviar los síntomas urinarios de la BPH, incluida la fuerza del flujo de orina. Algunos científicos también han sugerido que son estas sustancias grasas, como el beta-sitosterol, que también se encuentra en la palma enana americana, las que realmente están haciendo el trabajo.

No se han informado efectos secundarios importantes con el uso de beta-sitosterol. Sin embargo, los médicos aún no conocen todos los efectos a largo plazo de esta terapia pure.

Pygeum

Pygeum proviene de la corteza del ciruelo africano. Se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar problemas urinarios desde la antigüedad y, a menudo, se utiliza para tratar los síntomas de la BPH, especialmente en Europa. Debido a que los estudios al respecto no han sido bien diseñados, es difícil saber con certeza si es efectivo.

Según el Canadian Journal of Urology, algunos estudios pequeños han sugerido que el suplemento puede ayudar con el vaciado de la vejiga y el flujo de orina. Sin embargo, los estudios revisados ​​fueron inconsistentes. Pygeum parece seguro de usar, pero puede causar malestar estomacal y dolor de cabeza en algunas personas. No hay estudios sobre la seguridad a largo plazo.

Extracto de polen de centeno

El extracto de polen de hierba de centeno está hecho de tres tipos de polen de hierba: centeno, fleo y maíz. Una revisión de los estudios a base de hierbas publicados en BJU internacional encontró que en un estudio, los hombres que tomaron extracto de polen de hierba de centeno informaron una mejoría en sus síntomas en comparación con aquellos que tomaron un placebo. Sin embargo, este estudio duró sólo 6 meses. No analizó qué tan bien funcionó el suplemento en comparación con los medicamentos recetados.

Ortiga

Lo sabrá si accidentalmente ha tocado la ortiga europea común: los pelos de sus hojas pueden causar una fuerte sacudida de dolor intenso. Pero la ortiga puede tener algunos beneficios cuando se usa como medicamento.

Se cree que la raíz de ortiga mejora algunos síntomas de la BPH y se usa comúnmente en Europa. Se encontró que el uso de ortiga es efectivo para disminuir la severidad de la frecuencia urinaria, la nicturia (la necesidad frecuente de orinar por la noche) y la urgencia, cuando se usa en combinación con el tratamiento médico convencional.

A veces, la ortiga se usa en combinación con otros tratamientos naturales para la HPB, como el pygeum o la palma enana americana. Los efectos secundarios de la ortiga suelen ser leves e incluyen malestar estomacal y erupción cutánea.

Alimentos para tratar la HPB

Se sigue explorando el papel de la dieta en la prevención y el tratamiento de la HPB.

Un reciente estudio de 4 años en China analizó los efectos de la dieta sobre los síntomas de la HPB. Los investigadores encontraron que los hombres con dietas ricas en frutas y verduras, especialmente verduras de hojas oscuras y tomates, tenían menos BPH, menos síntomas de BPH y tenían menos probabilidades de empeorar su BPH. Los investigadores creen que no es solo un nutriente, sino las combinaciones que se encuentran en una dieta y un estilo de vida saludables, lo que es beneficioso.

Es importante recordar que el hecho de que un suplemento esté etiquetado como «pure» no siempre significa que sea seguro, saludable o efectivo. Recuerde que la FDA no regula los remedios a base de hierbas como lo hace con los medicamentos recetados y de venta libre. Eso significa que no puede estar totalmente seguro de que lo que figura en la etiqueta esté dentro de la botella.

Los remedios a base de hierbas también pueden causar efectos secundarios e interactuar con otros medicamentos que toma. Consulte con su médico antes de probar cualquier suplemento pure.

La investigación precise no ha encontrado una manera de prevenir el agrandamiento de la próstata. Para muchas personas, es algo que sucede naturalmente con el envejecimiento y el riesgo de desarrollar HBP aumenta con el tiempo. De hecho, es tan común que puede afectar a aproximadamente 50 por ciento de hombres de 51 a 60 años.

Si bien es posible que no sea posible prevenir la BPH, se puede tratar, especialmente si se detecta a tiempo. Si comienza a experimentar síntomas similares a los de la HPB en el tracto urinario, como un chorro de orina reducido, ganas repentinas de orinar o la necesidad de orinar varias veces durante la noche, vale la pena hablar con su médico lo antes posible para ver si el tratamiento es necesario.

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¿Cómo reducir una próstata agrandada y reducir el PSA de forma pure?

Una forma de reducir el agrandamiento de la próstata es a través de medicamentos, pero si no está listo para tomar medicamentos recetados, existen enfoques más naturales que puede explorar, como cambios en su dieta y rutina de ejercicios.

A revisión de 2013 mostró que muchos hombres con BPH también tenían deficiencia de vitamina D. La revisión también analiza estudios adicionales que se centraron en aumentar la ingesta de vitamina D y que mostraron resultados prometedores en la reducción de la HPB. Ya sea a través de suplementos o alimentos ricos en vitamina D, aumentar la vitamina D en su dieta puede causar una reducción de los síntomas de la HPB.

La obesidad también puede desempeñar un papel en la gravedad de los síntomas de la HPB. Los cambios positivos en su dieta también pueden ayudar con la BPH, particularmente con la inclusión de más frutas y verduras como los tomates, que también pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata, y los pimientos que son ricos en vitamina C.

¿Cuál es la forma más rápida de encoger una próstata agrandada?

Considere hablar con su médico cuando comience a experimentar los primeros síntomas de BPH para que pueda diagnosticar la gravedad de su afección y los mejores tratamientos. Su médico puede considerar la posibilidad de recetar medicamentos que estén aprobados para tratar la BPH como Inhibidores de la 5-alfa reductasa. Estos medicamentos incluyen finasterida (Proscar y Propecia) y dutasterida (Avodart). Curiosamente, estos inhibidores de la 5-alfa reductasa no solo tratan la BPH, sino que también son uno de los principales medicamentos recetados para tratar la caída del cabello.

La hiperplasia prostática benigna es una afección común entre las personas mayores de 50 años y las investigaciones actuales no muestran una forma clara de prevenirla. Sin embargo, hay varias opciones de tratamiento disponibles que pueden reducir el agrandamiento de la próstata y aliviar los síntomas, especialmente si se detectan a tiempo. Puede ser fácil descartar las primeras señales de advertencia y hablar con su médico acerca de sus síntomas puede resultar vergonzoso, pero cuanto antes pueda abordar su BPH con su médico, pronto podrá encontrar alivio.

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