¿Jengibre para un mejor sexo? Esto es lo que dice la ciencia

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El jengibre es una planta con poderosas propiedades medicinales y, a menudo, se usa para tratar una variedad de problemas y dolencias (1).

También se ha utilizado durante mucho tiempo como estimulante pure en muchas formas de medicina tradicional para aumentar la excitación sexual y la libido de forma pure (2).

De hecho, se cree que Madame du Barry, la famosa amante del rey Luis XV, a menudo servía jengibre a sus amantes para ayudar a mejorar el estado de ánimo, gracias a sus efectos afrodisíacos.

Este artículo analiza en profundidad la investigación y los beneficios del jengibre para determinar si puede aumentar su deseo sexual.

Si bien existe una investigación limitada sobre los efectos del jengibre en el deseo sexual directamente, la investigación muestra que el jengibre puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a mejorar la excitación sexual y la libido (3, 4).

Una revisión de 6 estudios también concluyó que la suplementación con jengibre redujo los niveles de presión arterial sistólica y diastólica (5).

Aunque se necesita más investigación, esto podría ser especialmente beneficioso para la libido, ya que los estudios han encontrado que el aumento de la presión arterial se asocia con un mayor riesgo de disfunción sexual tanto en hombres como en mujeres (6, 7, 8, 9).

Otra investigación muestra que el jengibre también puede prevenir los coágulos sanguíneos y ayudar a dilatar los vasos sanguíneos para mejorar el flujo sanguíneo, lo que a su vez podría aumentar la excitación (10, 11).

resumen

El jengibre puede ayudar a reducir los niveles de presión arterial y aumentar el flujo sanguíneo, lo que podría mejorar la excitación y la función sexual tanto en hombres como en mujeres.

El estrés oxidativo es una condición caracterizada por un desequilibrio de radicales libres y antioxidantes en su cuerpo, lo que provoca inflamación y daño celular (12).

Si bien se necesita más investigación, algunos estudios sugieren que el estrés oxidativo podría incluso afectar negativamente la fertilidad y la función sexual (13, 14).

El jengibre ha sido bien estudiado por su capacidad para aliviar la inflamación y disminuir el estrés oxidativo en el cuerpo (15, dieciséis).

Los estudios de probeta y en animales muestran que el jengibre puede ayudar a reducir el estrés oxidativo y otros cambios relacionados con la edad en las células y los tejidos cuando se combina con otros ingredientes, lo que podría ayudar a tratar la disfunción eréctil (17, 18).

Aún así, se necesitan más estudios para determinar cómo las propiedades antiinflamatorias del jengibre podrían afectar específicamente el deseo sexual en los humanos.

resumen

El jengibre puede disminuir el estrés oxidativo y la inflamación, lo que puede ser beneficioso para promover la fertilidad y la función sexual.

Curiosamente, algunas investigaciones han encontrado que el jengibre podría mejorar la fertilidad tanto para hombres como para mujeres.

Según una revisión, los estudios en animales muestran que el jengibre podría aumentar la producción de testosterona al mejorar el flujo sanguíneo, reducir el estrés oxidativo y aumentar los niveles de la hormona luteinizante, que está involucrada en la síntesis de testosterona (19).

El jengibre también puede mejorar la calidad del semen al mejorar la concentración, la motilidad y la viabilidad de los espermatozoides (20, 21).

Otro estudio en animales encontró que el jengibre podría beneficiar la fertilidad femenina al mejorar el proceso de foliculogénesis, que es la maduración del folículo ovárico (22).

Además, un estudio en animales mostró que la administración de altas dosis de extracto de jengibre equilibró los niveles hormonales en ratas con síndrome de ovario poliquístico (SOP), una condición que puede afectar negativamente la fertilidad en las mujeres (23, 24).

Se deben realizar más investigaciones para comprender si el jengibre puede afectar la fertilidad y la salud reproductiva en humanos cuando se usa como hierba o suplemento.

resumen

Los estudios en animales muestran que el jengibre podría ayudar a la fertilidad masculina y femenina al disminuir el estrés oxidativo, mejorar la calidad del esperma y equilibrar los niveles hormonales.

Si está buscando acelerar su deseo sexual, agregar jengibre a su dieta puede ser una buena opción.

De hecho, la investigación sugiere que podría aumentar el flujo sanguíneo, reducir el estrés oxidativo y mejorar la fertilidad entre hombres y mujeres.

Sin embargo, tenga en cuenta que los estudios en humanos aún son muy limitados, y los estudios de probeta y en animales a menudo usan extractos de jengibre altamente concentrados. Como tal, aún se necesita más investigación sobre los efectos directos del jengibre en el deseo sexual en humanos.

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