La disfunción sexual es un problema común entre las mujeres. Casi la mitad de todas las mujeres tienen problemas persistentes con el sexo, como poco o ningún deseo sexual, dificultad para alcanzar un orgasmo o dolor durante las relaciones sexuales.
El sexo satisfactorio involucra tu cuerpo, mente, salud, creencias y tus sentimientos hacia tu pareja, entre otros factores. Aquí hay algunas causas posibles detrás de los problemas en su vida sexual.
Condiciones médicas o físicas
Las enfermedades cardíacas, la diabetes, las enfermedades de la tiroides, las afecciones nerviosas como la esclerosis múltiple e incluso la easy fatiga pueden hacer que las relaciones sexuales sean incómodas o dolorosas. Pueden dificultarle la excitación o el clímax durante las relaciones sexuales.
Las cicatrices de la cirugía o el tratamiento con radiación en la abertura vaginal o en otras partes del área genital también pueden cambiar su experiencia sexual. Lo mismo ocurre con las infecciones como el herpes genital.
Otras posibles causas incluyen desequilibrio hormonal o cambios físicos relacionados con:
- Embarazo (es posible que tenga relaciones sexuales con menos frecuencia o le resulte incómodo, especialmente durante el tercer trimestre)
- Parto (sus genitales pueden ser menos sensibles, es posible que haya tenido un parto difícil)
- Lactancia materna (los niveles bajos de estrógeno pueden provocar sequedad vaginal, es posible que le falte energía para tener relaciones sexuales)
- Menopausia (sequedad vaginal, falta de libido)
Problemas mentales y emocionales
El estado de ánimo adecuado y una conexión sana y respetuosa con tu pareja juegan un papel importante en la intimidad sexual. Pero puede haber factores que lo hagan sentir cohibido, temeroso o desinteresado. Las razones pueden incluir:
Medicamentos, Drogas y Alcohol
Beber puede hacer que el orgasmo sea más prolongado o que se sienta menos intenso. Fumar tabaco y el uso prolongado de heroína y otras drogas ilegales también pueden provocar problemas sexuales.
Algunos medicamentos pueden hacer que el sexo sea menos placentero, disminuir el deseo sexual o causar molestias vaginales. Los tipos de medicamentos incluyen:
Tratamientos y otra ayuda
Consulte a su médico de inmediato si repentinamente tiene dolor o síntomas inusuales durante las relaciones sexuales, como dolor de cabeza, o si cree que ha estado expuesto a una enfermedad de transmisión sexual.
Para otros tipos de disfunción sexual, una variedad de terapias pueden ayudar. Su médico le preguntará acerca de sus síntomas, controlará su salud, ordenará análisis de sangre u otras pruebas y descartará otras posibles causas.
Los tratamientos médicos pueden incluir:
- Medicamentos para aumentar la libido baja (deseo sexual)
- Ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos pélvicos para ayudar a lograr un mejor orgasmo
- Medicamentos antiinflamatorios para tomar antes del coito para reducir el dolor
Otros consejos para mejorar su experiencia íntima pueden incluir:
- Comunicación más abierta entre usted y su pareja,
- Hacer tiempo para el sexo
- Mejorar la intimidad con tu pareja
- Hábitos saludables, como reducir al mínimo el consumo de alcohol, hacer ejercicio y llevar una dieta saludable
- Terapia o asesoramiento para ayudarlo a controlar el estrés o la ansiedad, o superar los sentimientos de miedo o vergüenza con respecto al sexo.
- Lubricante vaginal para la sequedad o aliviar el dolor durante las relaciones sexuales
- Vibradores y otras herramientas para potenciar la excitación
- Técnicas sobre cómo reducir las distracciones y estar más presente durante el sexo
