Baja libido: 11 causas del bajo deseo sexual en las mujeres

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El concepto de un deseo sexual bajo en las mujeres, y francamente, en cualquier persona, a menudo se combina con muchos conceptos erróneos. La verdad es que el deseo sexual puede ser algo bastante voluble para todo el mundo, independientemente de su identidad de género, orientación sexual o estado civil.

Si bien puede ser tentador reducir la libido a una necesidad biológica o un impulso humano innato, ese pensamiento simplemente no refleja nuestra comprensión precise de la sexualidad. “En última instancia, la libido es nuestra deseo para el sexo, en lugar de un impulso por el sexo «, Robin Buckley, Ph.D., psicóloga clínica y terapeuta de parejas en New Hampshire, se dice a sí misma.

Eso no quiere decir que no haya una base biológica para la frecuencia con la que desea tener relaciones sexuales. La investigación muestra que la libido está muy influenciada por las hormonas,1 y hay tantas cosas que pueden tener un impacto en su estructura hormonal y en los cambios hormonales que ocurren dentro de su cuerpo a lo largo de su vida. El deseo sexual también se ve afectado por factores fisiológicos (como su sistema neurológico, vascular y endocrino),2 así como una serie de factores psicosociales (como su autoestima y la forma en que se siente acerca de su cuerpo).3

Algunos de estos factores están bajo nuestro control y otros simplemente no, pero todos tienen un hilo en la compleja red del deseo sexual. Entonces, no es de extrañar que los humanos tengan una amplia gama de, bueno, calentura. De hecho, lo que a una persona le parece un “deseo sexual bajo”, puede parecerle alto a otra; en realidad, no hay una respuesta easy a una pregunta como “¿por qué mi deseo sexual es bajo?”.

Pero si su propio deseo de tener relaciones sexuales parece estar fuera de su línea de base, o si se pregunta si está experimentando algunos síntomas de baja libido en las mujeres, incluidas las mujeres asignadas al nacer y las transgénero, puede haber algunas causas subyacentes específicas. considerar. SELF habló con expertos en sexo y sexualidad sobre cuáles pueden ser y qué puedes hacer si realmente te molesta.

Primero, ¿es regular no querer tener sexo?

Nuestro deseo sexual existe en un espectro y puede fluir de persona a persona, y dentro de nosotros mismos, con el tiempo. Entonces, en pocas palabras, puede ser regular no querer tener relaciones sexuales.

Hay tantos períodos en tu vida en los que el sexo es (comprensiblemente) lo último en lo que piensas, según la Clínica Mayo. Esto incluye cosas como un cambio importante en la vida, como mudarse a una nueva ciudad, enfermarse o sufrir una lesión, sentirse deprimido, comenzar un nuevo medicamento con efectos secundarios inesperados o vivir una pandemia mundial, por nombrar algunos.

Pero tampoco es necesario que esté pasando por un Gran Momento de la Vida para «justificar» una libido baja. Las fluctuaciones en el deseo sexual son extremadamente comunes. «El hecho de que alguien tenga una libido baja en un momento de su vida no significa que tendrá una libido baja toda su vida», Lauren Streicher, MD, profesora de obstetricia clínica y ginecología en la Facultad de Medicina (*11*) de la Universidad Northwestern y autor de prescripción sexual, se cube a sí mismo.

Estos cambios pueden ocurrir durante meses o años, incluso día a día. También es regular nunca o rara vez experimentar el deseo sexual. (Las personas que se relacionan con esos sentimientos pueden identificarse como asexuales).

Sin embargo, existe una condición clínica caracterizada por un deseo sexual persistentemente más bajo que el basal: el trastorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH). «El trastorno del deseo sexual hipoactivo puede tener un impacto negativo en las relaciones y la salud private de una persona», cube a SELF Brett Worly, MD, obstetra y ginecólogo en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.

Cuando a una persona se le diagnostica un trastorno del deseo sexual hipoactivo, significa que ha perdido parte o toda la motivación para participar en actividades sexuales durante al menos seis meses o más. Además de eso, esta falta de deseo sexual debe estar causando mucha angustia private. Los expertos estiman que la condición puede afectar hasta el 10% de las mujeres.4

Sin embargo, en términos generales, no hay una cantidad «regular» de sexo que deba tener, ya sea que esté en una relación o no. La cantidad “adecuada” de sexo que se debe tener es la cantidad con la que tú y tu pareja o parejas se sientan cómodos y consientan mutuamente, y eso no tiene que ser igual para todos.

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